У нас є хороша новина: відомі також роблять «обманну їжу» (вони пропускають дієту, по-християнськи), навіть раз на тиждень. Усвідомлюючи, що це одноразова безкоштовна їжа, а не цілий день, як думають багато людей, вони користуються перевагами щотижневої перерви. Дізнайтеся, з чого складаються «обманні страви» «знаменитостей», і зачаруйте магією можливості грішити не лише без негативних наслідків, але і з сприятливими результатами. Смачного!

Оновлено 13 серпня 2017 р., 07:01

також

1. Хлоя Кардашян

Королева фітнесу Кардашьян дотримується дуже суворої дієти, яка супроводжується дуже вимогливими тренуваннями. Хлої їсть сім разів на день, дотримуючись вказівок дієтолога доктора Філіпа Гоглії, але по вівторках вона тримається тако, як вона регулярно показує у своєму Instagram, завантажуючи навчальне відео, в якому пояснює, що цього дня пропустить дієту через передню частину двері. Ще однією з його слабких сторін є вживання їжі, замовлення хорошої порції нездорової їжі в Попесі чи Макдональдсі, перш ніж сісти на свій приватний літак. Ми можемо наслідувати його приклад, хоча до приватного літака трохи далеко ...

2. Гвінет Пелтроу

Загальновідомо, що їжа, як Гвінет, вимагає щедрої заробітної плати, хорошого органічного супермаркету поруч з домом та великої дисципліни, але актриса зізнається, що картопля фрі, сир та Мартіні - це її найкращі супутники, щоб пропустити дієту. Ми не знаємо, чи читає нас Гвінет, але ми маємо сказати їй, що вона може обирати між вживанням алкоголю одного дня чи обманкою, а не тим, і іншим. Хоча ми припускаємо, що наявність тренера Трейсі Андерсона робить все можливим.

3. Бейонсе

Мати такий завидний силует - це не питання удачі, а збалансованого харчування, яке супроводжується справді важкими тренувальними заняттями. Але по неділях Бейонсе робить перерву у своїй вимогливій рутині, щоб приготувати обман. Особливо їй подобається їсти піцу, особливо піцу халапеньо з додатковим соусом. Ми знаємо: здається, є речі дивніші за ананасову піцу ...

4. Джессіка Біл

Джессіка та її чоловік Джастін Тімберлейк протягом усього тижня харчуються збалансовано, але раз на тиждень вони дають одне одному перемир'я. Вони обоє люблять піцу та пампушки, які, не соромлячись, поєднують. Зрештою, якщо у вас є лише один безкоштовний прийом їжі на тиждень, найкраще - насолоджуватися усім цим, так?

5. Кріссі Тейген

Модель не тільки має кулінарну книгу в своєму резюме, але й любить їсти, документуючи кожен зі своїх рецептів у своєму Instagram. Саме ця соціальна мережа дозволила нам знати, що коли верхівка не готує своїх органічних страв і потрапляє в обійми довгоочікуваного чату, вони їдять тако, піцу, гамбургери та морозиво.

6. Софія Вергара

Ми вже знали, що актриса не є другом обмежень та норм, і тому вона змушує обманку поширюватися на всі вихідні. Протягом тижня він збалансовано вимірює, що з’їдає, падіння, але коли з’являються вихідні, він просить про те, що хоче. Він усвідомлює, що його слабкість - це солодощі.

7. Кейт Хадсон

Ще одна знаменитість, яка вміє в десертах, - Кейт Хадсон, завидний силует якої обумовлений марафонськими тренуваннями. Але коли доводиться балувати себе, ви також не звертаєтесь до найкалорійніших продуктів на ринку. Її улюбленими є шоколад без молочних продуктів, шоколадне печиво Тейт з шоколадною плиткою та кокосове морозиво без лактози. Його улюбленим десертом завжди будуть заморожені йогурти з шоколадом, корицею та вівсяним печивом в якості начинки.

8. Кендалл Дженнер

Кендалл є шанувальницею органічних смузі, капусти та фруктів, але закуски її подруги Джіджі Хадід доводять, що вона ніколи не сказала б ні хорошому гамбургеру. Однак він зізнається, що віддає перевагу солодощам, як і його зведена сестра Кім Кардашьян. Ваш улюблений вибір? Кекси.

9. Джиджи Хадід

Звичайно, Джиджі любить гамбургери. Вона підтримує форму завдяки боксу - виду спорту, який поєднує фізичну силу з серцево-судинними вправами, але у Джиджи є девіз. "Їжте здорово, щоб бути в тонусі і мати гамбургер, щоб бути здоровим" Ми приймаємо до відома.

10. Дженніфер Еністон

Актриса любить мексиканську та італійську їжу, але раз на тиждень вона насолоджується гарною тарілкою макаронних виробів карбонари. Кухар? Її чоловік, Джастін Теру.

Завидні силуети знаменитостей зумовлені важкими тренуваннями та збалансованими дієтами, але всі вони усвідомлюють важливість насолоджуватися обманною їжею раз на тиждень. Перевага цієї безкоштовної їжі, з одного боку, психологічна. Коли ви дотримуєтесь суворої дієти і тренуєтеся кілька днів на тиждень за певними таблицями, розуму потрібен день відключення. Обманне харчування для багатьох стає причиною продовжувати тренування, знаючи, що вони отримають винагороду та щотижневу перепочинок. З іншого боку, головною перевагою чіт-муки є прискорення метаболізму, оскільки його можна уповільнити, дотримуючись дуже структурованої дієти, в якій споживання калорій є подібним. Важливо насолоджуватися обманкою з безкалорійними напоями, тому алкоголь заборонений.

Знаменитості не соромляться визнати, у чому їх фетиш-примхи, і ми дякуємо їм: можливо, це єдиний спосіб для нас усвідомити, що вони люди ... хоча їхні силуети аполінів ускладнюють віру.