Порушення метаболізму вуглеводів у багатьох випадках розвиваються повільно і можуть бути безсимптомними в початковий період або можуть бути попереджені лише декількома слабкими симптомами (частий голод, запаморочення в русі, втома та дратівливість після їжі). Існує багато профілактичних умов для типу 2 діабет, тому раннє виявлення проблеми може запобігти появі діабету.

Предіабет - це стан, при якому рівень цукру в крові (натще і/або фізичне навантаження) вже перевищує норму, але ще не настільки, наскільки діагностується діабет. Однак не слід ігнорувати це явище, оскільки невелике підвищення рівня цукру в крові також сприяє пошкодженню серцево-судинної системи та може призвести до діабету в нелікованому випадку.

Обстеження перед діабетом:

У більшості рутинних досліджень контролюють лише цукор натще, що у багатьох випадках ще не дає повної картини стану вуглеводного обміну. Якщо у вас є сімейна історія цукрового діабету 2 типу, симптоми говорять про наявність проблем із рівнем цукру та інсуліну в крові, можливо, ви захочете пройти тест на діабет (OGTT). OGTT не тільки дає картину рівня цукру в крові натще, але також показує, як організм реагує на споживання великої кількості цукру.

Типи преддіабету:

Відомі дві різні форми діабету:

центр
 IFG (порушена глікемія натще)		 підвищений рівень глюкози в крові натще
IGT (порушення толерантності до глюкози) зниження толерантності до глюкози

ІФГ можна діагностувати, якщо цукор на ранок натще перевищує 6,1 ммоль/л, але ще не досягає 7 ммоль/л, що вже дозволить діагностувати діабет.

IGT вивчає підвищення рівня цукру в крові в результаті фізичних вправ, тому OGTT неможливо з'ясувати. Діагноз IGT або зниження толерантності до глюкози можна поставити, якщо рівень глюкози в крові натще нижче 7 ммоль/л, а рівень глюкози в крові, виміряний через 120 хвилин після фізичного навантаження, перевищує 7,7 ммоль/л, але навіть менше 11,1 ммоль/л.

Таким чином, два переддіабетичні стани не можна вважати синонімами один одного, але може відбуватися їх співіснування.

Що робити при переддіабеті

Однак хороша новина для людей з переддіабетом полягає в тому, що вони можуть багато зробити проти розвитку діабету. Дослідження чітко показали, що ризик розвитку діабету можна значно (на 50-60%) зменшити на 5-7% втрати ваги за допомогою дієти та регулярних фізичних вправ.

Окрім зміни способу життя, важливо також стежити за станом, щоб, якщо діабет все-таки розвинеться, пацієнт вчасно отримував відповідне лікування. У разі підтвердження діабету відповідно до професійних рекомендацій слід проводити щорічний тест на цукрове навантаження (ОГТТ).

Раннє виявлення дозволяє уникнути прийому ліків та введення інсуліну для стабілізації рівня цукру в крові навіть за допомогою однієї лише медицини способу життя (індивідуальна дієта з певним вмістом вуглеводів, регулярні фізичні навантаження, управління стресом). Для цього важливо організувати регулярний медичний огляд, регулярний спосіб життя та залучити до лікування дієтолога та тренера, який знайомий з цією темою.