Їжа
Дізнайтеся, які харчові властивості їжі
Кількість калорії огірка, становить 13,28 ккал. на 100 грам. Споживання енергії в 100 грамах огірка становить приблизно 0% від рекомендованої добової кількості калорій, необхідної дорослому середнього віку середнього зросту, який виконує помірні фізичні навантаження. Завдяки кількості калорій в огірку, можна сказати, що огірок є низькокалорійною їжею.
Калорії в цій їжі, яка належить до категорії свіжих овочів, забезпечують наше тіло енергією, необхідною для здійснення повсякденної діяльності.
Наше тіло використовує калорії огірка як джерело енергії для будь-яких фізичних навантажень, таких як біг або спорт. Без таких калорій, як огірок, ми б не мали енергії, але важливо пам’ятати, що надлишок калорій може призвести до надмірної ваги.
Інші харчові таблиці цього овоча:
- Основні поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Білок
- Амінокислоти
- Вуглеводи
Харчові калорії, пов’язані з огірком
Нижче наведено список посилань на діаграми калорійності продуктів харчування, пов’язаних з огірками: