| ВИБЕРІТЬ З НАШОГО БЕЗПЕРЕРВНО РОЗШИРЮВАЧОГО ДІАПАЗОНУ, ВСЕ ДЛЯ СЕБЕ, ДЛЯ ЧЛЕНІВ ВАШОЇ СІМ’Ї! ЗАМОВИТИ ПРИГОДНІСТЬ НАШОЇ КУХНІ ДЛЯ ВАШОГО ДОМУ! | ||
| ЯКЩО ВИ ЛЮБИТЕ СПОРТ, ТЕПЕР ВИ БУДЕТЕ ТАКОЖ ЛЮБИТИ ВСІ ОЛЕКСАНДРИ В БУТИКІ ВИ ЗНАЙДЕТЕ DVD! | ||
| ЗДОРОВ'Я - ВЕЛИКА СКАРБА І ПОВИНЕН ЗБЕРЕЖИТИ, ЦЕ ВАМ ДОПОМОЖЕ! ОЗНАЙТЕ ПРОГРАМУ КОНТРОЛЮ ВАГИ! |
Відповіді дієтолога/Я можу їсти?
Питання:
ми можемо їсти молочний рис на обід, посипаний какао-порошком - або, можливо, молочним бульйоном - і млинці з тим, що ми їмо фаршированим?
Відповідь:
Виходячи з того, що я описав у своїй попередній відповіді, я також не можу дати однозначної відповіді на ці запитання, оскільки ви нічого про себе/себе не писали.
Я не рекомендую пшеничну крупу на дієтах, спробуйте замість цього зробити кашу з вівсяних висівок. Зі знежиреним молоком, підсолоджувачем, какао-порошком без цукру. Молочний рис може вписатися часом, але я також рекомендую його збризнути знежиреним молоком, підсолоджувачем, какао-порошком без цукру. Бажано попередньо змішати какао-порошок із порошком для підсолоджування або спочатку придбати какао-порошок Canderel.
Я не рекомендую традиційні млинці для дієт, але коли їх готують з вівсяними пластівцями, з підсолоджувальною начинкою (легке варення, насіння маку, підсолоджений сир з вершковим сиром, підсолоджена кориця тощо), 2 шт./Порція можна використовувати навіть при дієтах.
Не перестарайтеся з вживанням солодощів, адже навіть «легкі» солодощі містять калорії, які в довгостроковій перспективі, якщо вживати їх регулярно та у великих дозах, можуть перешкодити успіху дієти. Ви також можете вибирати солодощі 2 рази на тиждень, але я не рекомендую їх більше одного разу.