Магдалина Куцова || Shutterstock
кріп Це рослина, що належить до сімейства apiaceae, відоме в Стародавній Греції своїми численними перевагами для здоров’я. Міцна лікарська рослина, яка може досягати більше п’яти футів у висоту і характеризується своїми пір’ястими зеленими листками та інтенсивним ароматом. Це рослина з великою користю, і тому його часто приймають як настій. Зокрема, виділяються його властивості для схуднення. Один з Переваги настою кропу в тому, що він допомагає схуднути, оскільки він дуже травний.
Від Nattuh ми перевіримо як настій кропу сприяє виведенню жиру, крім сприяння правильному травленню та запобігання відчуття роздуття. Продовжуйте читати і все дізнавайтесь!
Якими властивостями володіє настій кропу для схуднення?
Хоча існує кілька чаїв та настоїв, які можуть допомогти вам схуднути, але настій кропу корисний для дієт для схуднення, тому що він діє як ідеальне доповнення. Між властивості для схуднення настою кропу, нам залишається наступне:
Настій куркуми є чудовим засобом, що погіршує її антиоксиданти? Відкрийте для себе все, що ...
Ви вважаєте, що знаєте все про календар та вирощування своїх лікарських рослин? Відкрийте для себе ...
- настій кропу дуже низькокалорійний, багатий поживними речовинами, вітамінами, антиоксидантами та мінералами, такими як магній, кальцій або калій. Це дуже повноцінна та корисна інфузія для вашого організму.
- настій кропу є сечогінним засобом і допомагає вам виводити токсини та жири. Стимулюючи засвоєння всього, що ми їмо, настій кропу допомагає нам схуднути і позбутися зайвої ваги або жиру.
- Крім того, настій кропу - хороше сите, зменшення апетиту та активізація організму, тому його можна приймати перед їжею, але особливо після кожного прийому їжі, щоб подовжити відчуття апетиту, яке раптово з’являється багато разів після їжі, уникаючи таким чином клювання до наступного прийому їжі.
- Інші Переваги настою кропу для схуднення полягають у тому, що він допомагає зменшити почуття тривоги, тим самим уникаючи перекусів між прийомами їжі та переїдання. Практики, які роблять нас товстими, вживаючи набагато більше калорій, ніж нам потрібно.
- Словом, цей чудовий настій є одна з найбільш травних, також допомагає нам боротися з газом, усунути неприємний запах з рота і відчувати набагато менше роздуття після кожного прийому їжі.
Найкращі настої кропу для схуднення
Але, крім того, що він є прекрасним настоєм для схуднення, він настій кропу можна приготувати різними способами для схуднення і для досягнення найкращих результатів.
1. Фенхелевий чай
чай з кропу допомагає схуднути і його готують з трьома гілочками рослини на півлітра води, а потім дають кип’ятити близько 15 хвилин, даючи йому відпочити ще 5 хвилин. Бажано приймати цей настій натщесерце, щоб бути більш ефективним. Інший спосіб для посилення ефекту схуднення варто робити настій з насінням кропу, це частка маленької ложки на кожну чашку чаю, яку ви хочете приготувати. Нарешті, ви можете також додати чайну ложку насіння чіа, кілька крапель лимонного соку або трохи настою хвоща або кульбаби, щоб посилити сечогінні та очищаючі властивості цього настою.
2. Сік листя кропу
Це дуже простий спосіб їсти кріп. Для цього вам знадобиться лише блендер, трохи води і трохи листя і стебла кропу. Після того, як листя і стебла добре вимиті, перейдіть до блендера з невеликою кількістю води. Цей сік рекомендується вживати щодня і натщесерце. Ви також можете змішати цей сік із соком селери та яблук.