Хочете схуднути, але не завжди встигаєте тренуватися для ходьби? Вам іноді важко скласти дієту через свою роботу? Тоді ці рецепти напоїв були придумані для вас!

У нашій наступній збірці ми покажемо вам рецепти, які можна приготувати вдома, не вимагаючи особливих інгредієнтів, і допоможемо набрати форму у пляжний сезон. Можливо, ви захочете споживати їх перед сном, якщо захочете, навіть уві сні спалювати жир. Крім того, вони зволожують і оживляють людський організм, надаючи додаткову енергію споживачеві.

Огірковий напій, ворог жиру на животі

  • 1 зміїний огірок
  • 1 пучок петрушки або коріандру
  • 1 лимон
  • 1 столова ложка тертого імбиру
  • 1 столова ложка алое вера
  • 0,5 л води

рецептів

Огірковий смузі Джерело: Thinkstock

Збийте інгредієнти разом за допомогою блендера або паличного блендера. Працюйте з нею, поки вона не стане зеленою рідиною без грудок.

  • 5 шт лимона
  • 1 літр газованої води
  • листя м’яти (за смаком)

Лимонний енергетичний напій Джерело: Thinkstock

Як би це просто не було, чудово. Вичавіть лимонний сік, розсиптеся, розімніть м’якоть плодів і листя м’яти разом, а потім залийте водою. Ці два інгредієнти мають ряд благотворних впливів на наш організм.

  • 1 літр газованої води
  • 3 зміїні огірки
  • 1 шматочок великого болгарського перцю
  • 1 дб вапна
  • 3 шт лимона
  • листя м’яти або естрагону (за смаком)

Смузі з огірків з каліфорнійського перцю та змій Джерело: Thinkstock

Наріжте огірки і болгарський перець. Вичавіть в миску сік лимона і лайма, а потім додайте листя м’яти/естрагону. Злегка стисніть їх, а потім посипте також смужками перцю та огірка. Потім влийте газовану воду.

На всі напої варто почекати приблизно 30 хвилин, щоб інгредієнти розчинились у рідині. З одного боку, це набагато тонше, а з іншого боку, ми це знаємо вітаміни, надходити в наш організм мінерали, антиоксиданти та інші важливі речовини - автор BrightSide.