Так просто і так добре! Наш діючий рецепт також буде проведений у цьому дусі. Основні інгредієнти, без пластівців та сиру, просте приготування та супер смак, який збагатять сливи та кориця. Ми не затримаємось довго і почнемо відразу до приготування осіннього пиріжкового сливового пирога з корицею.

ІНГРЕДІЄНТИ

150г мелених вівсяних пластівців
150г знежиреного м’якого сиру
1 яйце
200 мл молока
20г кокосового горіха
1 PL кокосової олії
1 ч. Ложка розпушувача
2 ČL кориці
підсолоджувач за смаком, я використав 2 PL меду
200 г сливи

пиріг

ПІДХІД

Розігрійте духовку до 180 градусів. Змішайте всі інгредієнти, крім слив, в одній мисці. Отримане тісто кладемо у форму для випічки (я використовувала форму діаметром 20 см), змащену кокосовим маслом. Вимиті сливи ми розрізаємо на четвертинки і викладаємо на торт. Випікайте в розігрітій духовці 30 хвилин. Дайте готовому пирогу охолонути, посипте кокосовим горіхом і подавайте до столу.

Харчові цінності (на порцію - вісім загалом)

Калорії: 147 ккал
Білок: 7 г.
Вуглеводи: 16 г (з них клітковина: 4 г)
Жири: 6 г.

Підпишіться Преміум членство і отримати доступ до інших 240+ статей, Знижую
для наших заходів, з нашими партнерами, можливість Запитання та відповіді та виключно інші переваги.