Втрата ваги може бути дуже здоровою, якщо дієта складена правильно. Основний метод дієти Отже, це один з найкращих способів схуднути: він складається з режиму з дуже низьким споживанням калорій (менше 800 Ккал/день) для полегшення ваших цілей. Це високоефективна дієта з доведеною безпекою протягом багатьох років: більше 40 допомагає мільйонам людей зменшити свою вагу.

метод

Салюдізат/Основна дієта/Основна дієта

Що слід знати про основний метод дієти?

У цьому лікуванні схуднення ми хочемо, щоб ви покращили стосунки зі своїм тілом та їжею:

Боротьба з голодом

Голод контролюється: ви будете почуватися ситим.

Швидке схуднення

Ви зможете знизити свою вагу з великою швидкістю, особливо в жирових ділянках живота.

Захист м’язової маси

Ви не втратите м’язову масу, яку мали до початку дієти.

Відчуття життєвої сили

У вас не буде бракувати енергії або сил.

Без сумніву, Основний метод дієти Це один з найефективніших способів схуднення за умови, що це робиться під опікою професіоналів та дієтологів з HM Лікарні. Наша команда в Saludízate проконсультує вас щодо дієти, найпоширеніших помилок або звичок у житті.

Чому обирають HM Hospitales?

В HM Лікарні Ми індивідуально оцінюємо ваш випадок, щоб ми могли вибрати найкращий варіант для вашого процесу схуднення.

У нас є серія професіоналів з великим досвідом роботи в Основний метод дієти та в інших техніках схуднення.

З нами ви будете впевнені, що схуднете і наберетеся здоров’я.

Ми завжди готові взяти участь і відповісти на всі сумніви та запитання, які можуть виникнути щодо основного методу дієти.

З боку Салюдізате та професіоналів HM Лікарні ви отримаєте вигоду від переваг Методу Основна дієта. Ви зменшите свою вагу менше ніж на 10 євро на день. Це буде гарною інвестицією, щоб почувати себе добре!

Для кого призначений основний метод дієти?

Цей режим не тільки корисний для тих, хто хоче схуднути, але він також ідеально підходить для хворих на цукровий діабет, серцево-судинні захворювання або для тих, хто збільшив свою вагу через випадкові причини, такі як менопауза або через відмову від куріння.

В Іспанії близько 25% населення страждає ожирінням або надмірною вагою. Ці стани збільшують ризик серцево-судинних захворювань, діабету або гіпертонії. Звідси важливість зменшення кількості людей із зайвою вагою за допомогою дієт, таких як Основний метод дієти.

За допомогою Основний метод дієти, Не тільки ви схуднете, так само ви можете зменшити обхват живота або зберегти м’язову масу що у вас було до початку режиму.

І найголовніше, ти здобудеш здоров’я.

Як працює основний метод дієти

Ця дієта заснована на обмеження вуглеводів як основне джерело енергії, тому тіло повинно «Кинути» жир, особливо в області живота, щоб функціонувати. Ви ніколи не втратите м’язову масу, оскільки цей тип дієти її зберігає. Крім того, вам не доведеться турбуватися про нестачу енергії, характерну для дієт, оскільки у вас буде прекрасне почуття життєвої сили в будь-який час.

Метод основної дієти має три етапи:

Перший - кетогенний, тобто він орієнтований на споживання овочів, салатів та Основні продукти, з білками високої біологічної цінності.

Другий, також кетогенний, що включає білки природного походження. Між цими двома фазами ви можете втратити до 80% від вашої цільової ваги.

Третя фаза, в якій відбувається поступове повторне введення вуглеводів, є дійсно важливою фазою, оскільки від неї залежить не отримання страшних ефект відскоку.

Де ми є?

У нас є кілька центрів, де ви можете насолодитися найкращою технічною командою та професіоналами, які найкраще підготовлені стати мамою:

    Н. М. Монтепринсіпі
  • Av.de Montepríncipe, 25
  • 28660 Боаділла-дель-Монте
  • Мадрид
    Н. М. Пуерта-дель-Сур
  • Av.de Carlos V, 70
  • 28938 Мостоль
  • Мадрид
    Н. М. Санчінарро
  • Вулиця Онья, 10
  • 28050 Мадрид
  • Мадрид
    Г. М. Торрелодони
  • Вулиця Кудільєро, 6
  • 28250 Торрелодони
  • Мадрид
    Н. М. Ла-Палома
  • Calle Virgen de la Paloma, 15
  • 28850 Торрехон де Ардос
  • Мадрид
    Кабінет Н. М. Веласкес
  • Калле Веласкес, 25 1 поверх
  • 28001 Мадрид
  • Мадрид

Разом із Saludízate та найкращими професіоналами HM Hospitales ви можете насолодитися фантастичним основним методом дієти та зменшити свою вагу вартістю менше 10 євро на день.