Як ви знаєте, нервова система використовує різні нейромедіатори та інші нейрохімікати для функціонування. Саме вони змушують нас здійснювати інтегровану та скоординовану поведінку. І тирамін - один з них.
Тирамін належить до сімейства, яке називається біогенними амінами. Ці біогенні аміни є продуктами "вторинного" метаболізму амінокислот. Вони відіграють важливу роль у багатьох фізіологічних процесах, зокрема в клітинних процесах.
У групі біогенних амінів норадреналін та адреналін є найважливішими у хребетних. Поки, тирамін і октопамін важливіші для безхребетних.
У безхребетних тирамін зустрічається у більших концентраціях ніж у хребетних. Однак спочатку цей нейрохімікат розглядався лише як біосинтетичний проміжний продукт октопаміну, а не як нейроактивна хімічна речовина.
Де знаходиться тирамін у нервовій системі
Тирамін синтезується з тирозину ферментом тирозиндекарбоксилазою. Однак цей нейрохімікат також є попередником октопаміну, який змушує октопамінергічні нейрони також мати тирамін всередині.
Зі свого боку, тирамін виконує імунореактивну функцію в деяких місцях нервової системи. Ця імунореактивність виявляється в:
Де ми його теж можемо знайти
Ми можемо знайти не лише тирамін у мозку та нервовій системі загалом. Є кілька продуктів, що містять тирамін, виділяючи ті, що мають високу цінність білка. У міру старіння цих продуктів рівень тираміну збільшується (2).
Приклади продуктів, що містять тирамін
Ось кілька прикладів продуктів, що містять тирамін у великих кількостях (2):
З іншого боку, кофеїнові напої може також містити високий рівень цього нейрохімікату.
Коли слід вживати дієту з низьким вмістом тираміну?
Ліки, що називаються інгібіторами моноаміноксидази (MAOI) блокують моноаміноксидазу. Це фермент, який розщеплює надлишок тираміну в організмі. Блокування цього ферменту допомагає зняти депресію. Ось чому, якщо наш психолог або психіатр призначив МАОІ, важливо знизити рівень тираміну в раціоні. В іншому випадку може статися серйозне підвищення артеріального тиску, що потребує екстреного лікування.
У разі припинення прийому МАО також може бути доцільною дієта з низьким вмістом тираміну, навіть тижнів пізніше. Хоча МАО є ефективними, як правило, були замінені на новіші антидепресанти, які безпечніші та мають менше побічних ефектів. Тим не менш, MAOI може бути хорошим варіантом для деяких людей, які перебувають у депресії (2).
Деякі приклади МАО, що застосовуються при депресії наступні (два):
- Ізокарбоксазид (Марплан).
- Фенелзин (Нарділ).
- Селегілін (Емсам).
- Транілципромін (Парнат).
Деякі екстрені ознаки швидкого та сильного підвищення артеріального тиску (2):
- Інтенсивний головний біль.
- Нудота і блювота.
- Пітливість і сильне занепокоєння.
- Носова кровотеча.
- Прискорене серцебиття.
- Біль у грудях.
- Зміни у зорі.
- Задишка.
- Спантеличеність.
Так що, тирамін може бути дуже ключовим при таких захворюваннях, як депресія, особливо у випадку лікування ІАОІ. Таким чином, важливо проконсультуватися з фахівцем, якщо в нашому раціоні є передозування тіаміну.
- Ми добре використовуємо мову любові Розум чудовий
- Реальне харчування, боротьба з ультрапереробленою їжею - Розум чудовий
- Чи знаєте ви, що таке емоційне харчування? Розум чудовий
- Ефективне лікування боротьби з ожирінням - розум чудовий
- Нехай годинник вашого життя позначає ваші пріоритети - Розум чудовий