остеопороз

З роками неминуче люди починають страждати від різних проблем, пов’язаних зі здоров’ям. Хоча в довгостроковій перспективі з деякими доведеться стикатися рано чи пізно, їх поява завжди можна відстрочити. У наступних рядках ми запрошуємо вас дізнатись про одну з найпоширеніших, на яку ми посилаємось остеопороз у людей похилого віку.

Що таке остеопороз?

Буквальне значення остеопорозу дає велику підказку захворювання, оскільки воно означає пористу кістку. Це дуже поширене нездужання у людей похилого віку та призводить до зменшення кісткової маси та зміни формування кісток. Таким чином, вони менш міцні, і ризик переломів зростає.

Ділянки тіла, які найбільше уражаються цими переломами, - це шия, зап’ястя, хребці, стегна та стегна. Серед жінок спостерігається набагато більше випадків, і захворюваність значно зростає після менопаузи. За підрахунками, більше половини людей старше 50 років мають високий ризик розвитку остеопорозу.

Хвороба спричиняє велику кількість переломів щороку, а також після першого виникнення в районі існує високий ризик отримати нову травму. Тому дуже важливо діагностувати остеопороз, щоб мати можливість проводити найбільш відповідне лікування.

Які причини остеопорозу?

У перші десятиліття життя, коли частина кістки руйнується, утворюється нова. Таким чином, за допомогою процесу, який називається реконструкцією кістки, кістка завжди утримується в рівновазі. Однак після 30 років цей процес хоч і триває, але сповільнюється. Це призводить до поступово зменшувати кісткову масу. Коли ситуація погіршується, виникає остеопороз.

Окрім коментарів, ми можемо говорити про інші фактори, що сприяють його появі, це такі:

Які симптоми має остеопороз у людей похилого віку?

Майте на увазі, що остеопороз - це захворювання, яке починається як безсимптомно. Пацієнти часто знають, що страждають цим захворюванням, коли страждають на перелом. Необхідно уточнити помилкові переконання, які мають деякі люди, тобто вони вважають, що певні болі можуть бути пов'язані з остеопорозом. Потрібно чітко пояснити, що спочатку він не викликає болю, хоча коли він розвивається, це робить.

Нормальним явищем, коли відбувається перелом, є те, що вимагається візуалізація, в якій буде видно остеопороз. Потрібно враховувати наступні симптоми, оскільки вони можуть вирішити, що у вас це захворювання:

  • Переломи, які повторюються або спричинені невеликими нерівностями.
  • Хребці, які переломаються невеликим рухом, при кашлі або чханні.
  • Поява горба в старості.

Яке лікування остеопорозу у людей похилого віку?

Важливо уникати всіх причин, які ви вже бачили. Крім того, було б непогано прийом добавок як кальцію, так і вітаміну D.. Є ліки, які покращують захворювання або принаймні уповільнюють його загострення. Замісна гормональна терапія дуже добре працює у жінок.

Як можна запобігти остеопорозу у літніх людей?

Ми ще раз наголошуємо на цьому найкращий спосіб запобігти остеопорозу - уникнути його причин. Але також пам’ятайте про ці поради:

  • Збалансоване харчування. Важливо харчуватися здоровою та збалансованою їжею, з продуктами, багатими на вітамін D і кальцій. У літніх людей можуть знадобитися харчові добавки.
  • Фізичні вправи. Робіть помірні фізичні вправи, завжди під контролем лікаря.
  • Водоспад. Намагайтеся якомога більше уникати падінь. Ви можете зробити це, піклуючись про свій зір, одягнувши відповідне взуття або уникаючи високого підйому, наприклад.
  • Денситометрія. Він служить для вимірювання мінеральної щільності кісток і допомагає дізнатися стан ваших кісток.

Остеопороз у літніх людей до певної міри неминучий, але він може затримати його початок і уповільнити симптоми, тому не припиняйте застосовувати на практиці всі поради, які ви бачили.