причини

На перший погляд, ожиріння - це лише зовнішня проблема, яку більшість людей, як правило, полегшує. Хоча одних не надто турбує наявність "деяких зайвих кілограмів", інших можна стверджувати, що це лише естетична проблема ззовні. І те, і інше не правильно.

Що таке ожиріння і які його причини

Ожиріння характеризується як надмірне накопичення жиру. Це хронічне захворювання, яке характеризується збільшенням окружності талії, але не тільки там, але і загалом збільшенням маси всього тіла. Це не просто естетична проблема, а серйозна хвороба, яка впливає не тільки на те, як ви виглядаєте, а й на всю роботу організму.

Причин може бути декілька, згідно з якими ми виділяємо два типи ожиріння:

  • перший тип - це первинне ожиріння, де причиною є дисбаланс між споживанням та витратою енергії, наприклад, неправильне споживання потреби або відсутність фізичних вправ
  • другий тип - це вторинне ожиріння, де воно викликане якимось іншим ефектом, як правило, спадковістю, ліками, вродженими захворюваннями або захворюваннями, придбаними протягом життя

Що стосується споживання їжі, це не повинно бути просто надмірним споживанням, навіть якщо це наріжний камінь аварії. Слід враховувати склад, такий як надлишок жирів і цукру, а також регулярне харчування. Звичайно, негатив першого типу - це також сидячий спосіб життя або робота і особливо відсутність регулярних і природних рухів.

У разі вторинного типу ожиріння найпоширенішою причиною цієї проблеми є ендокринологічні захворювання, психічні проблеми та розлади та гормональні відхилення. Деякі категорії наркотиків, такі як психотропні препарати та нейролептики, також є негативними.

Ступінь ожиріння

За ступенем тяжкості ожиріння розрізняють кілька ступенів, які залежать від т. Зв ІМТ, що позначає індекс маси тіла. Для кожного ступеня ожиріння визначається конкретне значення цього індексу, яке чітко його визначає.

Однак ступінь ожиріння також пов'язаний з ризиком розвитку інших захворювань та ускладнень:

Надмірна вага: Найлегшою формою ожиріння є стан, який називається надмірною вагою, коли ІМТ становить від 25 до 29,9. Цей стан досі оборотний, ризик ускладнень помірний.

Ожиріння I ступеня: Помірно підвищений ризик ускладнень, особливо серцево-судинних, вже спричинений ожирінням I ступеня, яке виникає при вищих значеннях ІМТ від 30 до 34,9.

Ожиріння II. ступінь: Якщо обстеження показало, що у вас ІМТ від 35 до 39,9, це вже ожиріння II. ступінь, що має високий ризик можливих супутніх ускладнень.

Ожиріння III. ступінь: Третя ступінь ожиріння є найбільш важкою формою, коли існує серйозний ризик кількох метаболічних та інших захворювань. У цьому випадку ІМТ вище 40.

Симптоми та діагностика ожиріння

Ожиріння найчастіше проявляється збільшенням ваги, що є найбільш помітним симптомом. Серед менш помітних - виникнення згаданих ускладнень у вигляді різних захворювань серцево-судинного та метаболічного типу.

Дуже хорошим симптомом є також окружність пояса, де ожиріння також можна розпізнати:

  • у чоловіків ожиріння вже становить обхват талії понад 94 см, при окружності від 102 см необхідно враховувати високий ризик пов'язаних з цим ускладнень
  • у жінок ожиріння ймовірне з обхватом талії 80 см, у їхньому випадку важчий стан виникає з обхватом талії 88 см.

Основою діагностики та визначення ступеня ожиріння є згадане визначення індексу маси тіла, де зріст і вага входять як змінні. Отже, окружність пояса або співвідношення пояса і стегон також визначається вдруге. Слід також визначити кількість підшкірного жиру та кількість ліпідів у крові, щоб правильно встановити лікування.

Лікування та лікування ожиріння

Переважна більшість, згідно зі статистикою, понад 95% випадків ожиріння підпадає під категорію первинного типу. Відповідний цьому є підхід до лікування цього стану, який передбачає дії в декількох напрямках та напрямках, особливо режимних заходів.

Ось найпоширеніші варіанти рішення, які ви також можете поєднати:

Дитина: Найважливішим заходом є коригування дієти, яка, однак, повинна бути довічною. Важливо вживати менше шкідливих для здоров’я жирів та цукрів, що містяться у складі, і більше зосереджуватися на клітковині, фруктах та овочах. Харчування також повинно бути регулярним.

Рух та фізична активність: Окрім споживання енергії, важливим є також її витрата, і для цього найкраще підходять регулярні фізичні вправи або природні фізичні навантаження. Найкраще підходять часті прогулянки та кілька простих тижневих видів спорту, таких як їзда на велосипеді або плавання.

Спеціальні препарати: На ринку також доступні спеціально доступні препарати у формі таблеток для перорального застосування, такі як торгова марка eSlim®. Вони працюють на природній та природній основі і допомагають метаболізму та кращому спалюванню жиру.

Ліки: Фармакологічне лікування ожиріння полягає у призначенні центральних аноректиків, що знижують апетит, або препаратів, що зменшують всмоктування поживних речовин із травного тракту. Деякі інші ліки, такі як діабет, також можуть зменшити апетит.

Хірургічне лікування: Тим, кому жодне з попередніх рішень не допоможе, хірургічне лікування ожиріння все ще можливо. Найпоширенішим є зменшення об’єму шлунка у вигляді пов’язки або хірургічне вкорочення травного тракту.