Ребекка | MADRID/EFE/RAUL CASADO Середа 08.05.2013

самі

Педро Дуке Дуке (1963) - інженер-авіатор з Вищої технічної школи інженерів авіації Мадридського політехнічного університету. Це перший іспанець, який здійснив подорож у космос. У 1999 році він був нагороджений премією Принца Астурійського за міжнародне співробітництво.

У 1990 році він був обраний астронавтом Європейського космічного агентства (ЄКА) після відповіді на прес-заяву. Пройшовши важкі випробування, він був обраний у 1992 році до складу першої команди космонавтів ЄКА.

Після навчання в космічному центрі астронавтів Джонсона в Х'юстоні (штат Техас), він вперше відправився в космос у 1998 році на борту Discovery, виконуючи дев'ятиденну місію, в якій брали участь сім членів екіпажу; Герцог був наймолодшим.

У 2003 році він виконав свою другу космічну місію в якості борт-інженера для російського космічного корабля "Союз ТМА" і провів десять днів у космосі для виконання місії "Сервантес" в ESA.

На додаток до премії Принца Астурійського, в 1995 році він отримав "Орден дружби", а в 1999 році "Великий хрест за аеронавігаційні заслуги".

В даний час він очолює Управління льотних операцій ЕКА, яке базується в Мюнхені, і входить до групи європейських астронавтів, які мають право поїхати на Міжнародну космічну станцію (МКС).

Педро Дуке розповідає нам, як дбає про своє здоров’я та добробут.

Якісна дієта - це запорука здоров’я, як ви дбаєте про своє харчування?

Я намагаюся їсти більш-менш ті самі речі, які батьки давали мені, коли я був маленьким. В Іспанії, принаймні в моєму поколінні, це нам допомагає, тому що вони дали нам дуже хорошу їжу, зараз останнім часом це не те саме.

Чи дотримуєтесь я яких-небудь порад, щоб зберегти здоров’я та форму?

Я не збираюся розкривати нічого, що відомо не всім. Що вам потрібно зробити, це щодня займатися, якщо можете, нічим не перестаратися: ні їжею, ні наркотиками ... чи чимось подібним, а це означає, що людина може мати ще багато років здоров’я. Крім того, якщо бути особливо обережним, вони можуть пройти суворі тести, які визначають, що їхнє здоров'я перевищує середні умови.

Фізичні вправи є важливими, чи займаєтесь ви будь-яким видом спорту, які ваші улюблені розважальні заходи?

Мені подобається жити поруч з роботою, щоб я міг їздити на велосипеді, кататися на лижах з дітьми, бігати вранці протягом двадцяти хвилин, якщо я десь вирушаю в подорож ... Я доповнюю спортивне дозвілля плаванням та підводним плаванням.