ЇЖИТИ ПОВИННІ ЛЕГКО. НАДІЙНИЙ ПОСІБНИК ПО ЗНИЖЕННЮ ВАШИХ ВІДНОСИН З

дієтами

Опис

  • ISBN: 978-84-16720-92-7
  • Дата моменту: 01.02.2020
  • Будь-який випуск: 2020
  • Мова: іспанська, кастильська
  • Автори: DOONER, CAROLINE
  • Перекладачі: MOYA VALLE, ANTONIO P.
  • Кількість сторінок: 264
  • Col·lecció: Харчування та дієта

. Наукове і одночасно розважальне пояснення того, чому дієти в кінцевому підсумку набирають вагу.
. Оригінальне видання входить у топ-10 найбільш продаваних книг про самодопомогу на Amazon.com
. Книга, яку вітає новий феміністичний рух проти дієти.

Дієта товстіє. Це відбувається незалежно від вашої ваги і незалежно від того, наскільки мінімальні обмеження. Насправді, тіло запрограмовано їсти більше, коли ви свідомі їжі. До такого висновку дійшла Керолайн Дунер, колишня наркоманка-сировина та колишня дієта, вирішивши ретельно дослідити вплив дефіциту їжі на мозок та організм. Постійний проживання калорій не тільки робить нас нещасними, але й приводить організм у надзвичайний стан, який штовхає його на повернення втраченої ваги. І ще щось. Хороша новина полягає в тому, що цей порочний цикл можна розірвати. Перший крок? Надішліть дієти до біса.
У творі, настільки розважальному, як і сміливому, автор нападає на культуру, яка навчила нас жити у війні з тілом, і пропонує розумну та шанобливу альтернативу, засновану на інтуїтивному харчуванні, щоб вилікувати наші фізичні, емоційні та психічні стосунки з їжа та власний імідж.

«До біса дієти - це не лише весела книга, вона ще й науково та медично сувора. Обов’язкове читання для всіх, хто усвідомлює свою вагу ".
Крістіан Нортруп, автор книги "Тіло жінки",
жіноча мудрість