Користь кориці
різноманітні_темпероси_е_еспеціарії.jpg
різноманітні_темпероси_е_еспеціарії.jpg
Кориця - це не що інше, як шкаралупа дерева, але це дуже особлива шкаралупа. Окрім характерного аромату, який він надає стравам, він також має незліченну користь для вашого здоров'я, якщо його вживати помірно, оскільки в надмірній кількості він може бути токсичним.
Дивіться нижче користь кориці для вашого здоров’я:
1. Кориця допомагає контролювати діабет
Вживання кориці допомагає контролювати діабет, оскільки покращує вживання цукру в організмі, особливо при цукровому діабеті типу 2. Таким чином, чайна ложка коричного порошку вранці може допомогти знизити рівень цукру в крові.
2. Кориця допомагає схуднути
Багатий клітковиною кориця допомагає контролювати апетит. Крім того, він може замінити цукор у вашому харчуванні, що зменшує кількість споживаних калорій і є потужним термогенним, тобто підвищує температуру тіла, що полегшує спалювання жиру.
3. Кориця допомагає травній системі
Кориця має антибактеріальні, спазмолітичні та протизапальні властивості, таким чином, вона допомагає контролювати розлади травлення, такі як гази, спазматичні проблеми та діарея.
4. Кориця бореться з інфекціями дихальних шляхів
Кориця є природним відхаркувальним засобом, тобто вона допомагає боротися з кашлем і позбавляти від застуди. Крім того, він надає підсушувальну дію на слизові оболонки.
5. Кориця - джерело поживних речовин
Кориця є чудовим джерелом марганцю, заліза та кальцію, який допомагає запобігти пошкодженню клітин та раку товстої кишки.