масаж живота він діє на м’язову структуру (велику пряму та косі м’язи) та нервову структуру (сонячне сплетення та підшлункове сплетення). Кровоносна та лімфатична системи також дуже активні в цій області. У цьому сенсі одним із ефектів цього масажу є активізація кровотоку, але він має багато інших переваг.
Особливо це показано у випадках атонії шлунка, слабкості черевних стінок, вісцерального птозу, метеоризму, целюліту або запорів, а також у людей, які страждають від стресу та тривоги. З іншого боку, він протипоказаний вагітним жінкам та у випадках діареї, гриж стегнової кістки, подразненої кишки або виразки шлунку та кишечника.
Цей масаж застосовується до живота і спини з метою розслаблення м’язів, вирівнювання тазових кісток, приведення матки в нормальне положення, поліпшення виведення та секреції гормонів, а також циркуляції не тільки крові, але і з лімфатичні рідини.
- Покращує травлення: Легкий масаж живота на кругових рухах вправо стимулюватиме кровотік, полегшить газоутворення та покращить травлення. Ви стимулюватимете травну систему і допоможете товстій кишці переміщати відходи.
- Стимулює внутрішні органи: Підвищений приплив крові та кисню в результаті масажу живота може допомогти поліпшити функції внутрішніх органів, включаючи жовчний міхур та печінку, які можуть ефективніше вивільняти відходи.
- Зняти стрес: Відчуття того, що у вас «вузол у шлунку», спричинене стресом та занепокоєнням, може призвести до відчуття болю в животі, що супроводжується газами та болем. Масаж живота може допомогти полегшити ці болючі симптоми і сприяти стану розслаблення.
- Інші переваги: Знімає спазми м’язових тканин в черевній області, знімає дискомфорт у животі, запобігає та виправляє проблеми в матці.
Ще однією перевагою масажу живота є те, що він створює тепло, яке сприяє розплавлення жирової жирової тканини, мобілізує кисень і спалює жир. Крім того, він сприяє виведенню токсинів з лімфатичної системи. Масаж живота також може підняти настрій і збільшити енергію тих, хто її отримує.
На ISED ви можете навчитися мануальному терапевту завдяки Курс хіромасажу і до курсу Технік хіромасажу.