Плюси і мінуси рідкої дієти
Плюси і мінуси рідкої дієти
A рідка дієта Це форма дієти, яку багато людей приймали або за рекомендацією лікаря для лікування певного стану травної системи, оскільки вона рекомендована медичними журналами, оскільки може допомогти схуднути, оскільки її використовують деякі друзі або будь-яка інша причина. Однак важливо знати, що рідка дієта не лише може бути дуже корисною, але також може бути невигідною для вашого організму.
Що таке рідка дієта?
Рідка дієта - дієта, при якій лікар рекомендує вживати тільки рідини, серед яких - від води до соків і бульйонів, желатину та багатьох інших продуктів, які легко та повністю засвоюються. У цих випадках лікар може рекомендувати дотримуватися рідкої дієти перед проведенням певних діагностичних досліджень, які вимагають, щоб кишковий тракт або шлунок були позбавлені відходів або їжі, хоча вони можуть також рекомендувати це для детоксикація організму, особливо коли є проблеми з травленням, діарея або блювота.
Плюси рідкої дієти
У певний час року багато людей часто переїдають, добре знешкоджуючи організм, і для цього може бути цікавим дотримуватися рідкої дієти, при якій протягом не більше двох днів слід вживати лише фруктово-овочеві соки, желе Y Вода. Рідкі дієти також включають меду, настої, відвари, останні, якщо вони натуральні і не містять жиру.
Таким чином, можна змусити організм відновити своє функціонування або закінчити перетравлення їжі, але не перевантажуючи її.
Мінуси від рідкої дієти
Більше ніж недоліки, насправді існує рідка дієта - це лише міфи. Рідка дієта не була розроблена для схуднення, Швидше, це спосіб, за допомогою якого лікарі можуть підготувати організм пацієнта до різних процедур, а також пом'якшити деякі незручності, не викликані захворюваннями, такими як блювота, нудота або діарея, наприклад.
Хоча, звичайно, те, що зазвичай думається більш-менш логічно, полягає в тому, що, вживаючи лише рідини, організм втратить вагу; Хоча насправді відбувається те, що організм втрачає з організму поживні речовини, рідину і набряки, спричинені неправильним харчуванням. Крім того, ці втрати зазвичай відновлюються після початку звичайної дієти. У цьому випадку рідку дієту не слід подовжувати вчасно, оскільки основних поживних речовин для підтримки здоров’я не вистачить.
Так само, протягом днів, коли підтримується рідка дієта, не бажано займатися спортом, тому корисно буде провести кілька спокійних днів і пити трохи соків чи інших рідин, але, не виконуючи більше завдань, інакше організм буде шина швидше або навіть, може виникнути декомпенсація.
Так рідкі дієти корисні чи погані?
Як і в будь-якому випадку, дієта без медичної консультації погана; більше того, рідка дієта небезпечна, якщо її не робити за медичною консультацією, оскільки організм перестає отримувати необхідні поживні речовини для повсякденної діяльності. У цьому сенсі можна скласти рідку дієту для детоксикації організму протягом доби або півтора днів, не більше, після великої їжі або коли ви відчуваєте себе дуже важким або розкладеним.