Чому папаїн використовується в спортивних добавках?
Які переваги папаїну?
1. Це може зменшити біль і запалення
Дослідження показали, що протеолітичні ферменти допомагають зменшити запалення, і вони вважаються більш корисними, ніж деякі протизапальні препарати. Завдяки цим високо потенційним ефектам, папаїн та інші протеолітичні ферменти іноді використовуються для полегшення загоєння ран та зменшення набряків після травм або травм.
Якщо папаїн приймають між прийомами їжі, він потрапляє в кров, де допомагає зменшити біль і запалення, а також затримку рідини після травми та операції. Насправді дослідження показали, що папаїн має дуже помітну протизапальну активність, і ця здатність не менша, ніж у деяких ліків.
Показано, що його протизапальні властивості також допомагають зменшити подразнення суглобів та простати. Інші випробування показали, що папаїн обіцяє полегшити біль і набряки, пов'язані з болями в попереку.
2. Допомагає травленню
Папаїн також може полегшити такі травні симптоми, як запор і здуття живота. Згідно з різними дослідженнями, цілий препарат папайї під назвою Карікол значно покращував запор та здуття живота у людей з хронічними шлунково-кишковими дисфункціями.
3. Зменшує біль у м’язах
Протеазні добавки можуть полегшити біль у м’язах, спричинену інтенсивними фізичними вправами. Одне розслідування порівнювало дві групи. Один отримав добавку протеази, що містить папаїн; та інша група, яка була доповнена плацебо. Ферментна група відчувала краще відновлення м’язів і менше м’язового болю, ніж група плацебо.
Дослідження показують, що добавки з папаїном можуть сприяти травленню, полегшувати біль та зменшувати запалення. І все ж необхідні додаткові дослідження, щоб довести його ефективність для більшості станів.
4. Інші способи використання папаїну
Папаїн також використовується місцево для лікування шкірних ран, опіків, висипань, укусів комах, пролежнів та виразок шкіри. Насправді, деякі традиційні культури робили припарки зі шкіри папайї для лікування деяких із цих самих захворювань. Крім того, папаїн застосовувався в медицині для ряду інших проблем, включаючи діарею, псоріаз або запалення дихальних шляхів.
Не всі марки мають однакову кількість активних інгредієнтів. Не всі добавки виготовляються за суворими стандартами, тому важливо звертатися до торгових марок, що мають сертифікати якості, щоб гарантувати отримання високоякісного, чистого та безпечного продукту.
У Just Podium ми пропонуємо сироватковий протеній, продукт, який допоможе вам відновити розщеплення білка, яке відбувається після фізичних вправ. Крім того, він містить папаїн і бромелайн, щоб захистити ваш шлунок і таким чином мати можливість насолоджуватися його ефектами з найкращим смаком, вибирати між ваніллю, шоколадом, печивом та вершками та полуницею та вершками.