Габор Чока

Також як початківець або елітний спортсмен важливо мати досвідченого тренера присутність для ефективного розвитку. Персональний тренер мотивує та підтримує у досягненні ваших цілей. З вашими відгуками легше і швидше ви можете розвиватися так, ніби тренуєтесь наодинці.

Габор Чока Я фантазер і головний тренер з функціонального тренажерного залу CrossGenesis. Я розвиваю початківців та елітних спортсменів вже 8 років. Протягом своєї кар’єри я допоміг сотням хобі та елітних спортсменів схуднути, стати м’язистим, розвиватися та готуватися до змагань свого життя. Кожне моє тренування досягло своєї мети завдяки правильному, повністю персоналізованому плану тренувань та постійному моніторингу.

Під час особистого тренінгу в CrossGenesis ви отримуєте експертну увагу від наших тренерів, які:

  • Ви можете легко взяти перешкоди у сфері спорту
  • відповісти на будь-які запитання, які у вас можуть виникнути
  • допомагає вам через психічні та фізичні труднощі
  • вчить правильно виконувати вправи
  • захищає від травм
  • це також готує вас до найбільших фізичних викликів у вашому житті
  • якщо ви хочете, ми можемо вийти до вашого будинку

Тому виберіть нас своїм персональним тренером

Для початківців:

  • Ваш порядок денний суперечить груповим тренуванням.
  • Вам потрібна основна витривалість.
  • Ви не знаєте, як почати.
  • Ви не хочете постраждати.
  • Вам не потрібно тренуватися ні з ким, я просто буду з вами.
  • Ви можете навчити до 2-3 людей з друзями або партнером.

Додатково:

  • Ваш порядок денний суперечить груповим тренуванням.
  • Ви прагнете надзвичайного навантаження, яке групові тренування більше не забезпечують.
  • У вас буде серйозна гонка, до якої я готуюсь.
  • Ви знаходитесь у злетах і падіннях і не бачите виходу.
  • Ви застоюєтесь
  • Ви набридли поки що групових тренувань.

П’ятиступеневий зміст особистого тренінгу

1. Огляд системи підготовки до руху (MPS): Ми вивчимо ваш фізичний стан. Ми оцінюємо вашу фізичну форму та рухливість, щоб скласти план тренувань, який відповідає вашому тілу та можливостям.

2. Постановка цілей: Ми визначаємо цілі, яких ви хочете досягти під час програми. Ваші цілі також зіграють важливу роль у підтримці мотивації.

3. План тренувань: За результатами опитування ми створимо найкращий план тренувань, що відповідає вашим цілям, за допомогою якого ви будете поступово досягати їх поетапно.

4. Інтернет-таблиця документації: Безперервно документуючи свій прогрес, ви можете контролювати власні зміни, з яких ви також можете черпати мотивацію. Це одна з основ вашого розвитку.

5. Щоквартальні опитування: Відстеження прогресу здійснюється шляхом регулярного проходження певних етапів. Це допоможе вам постійно зосереджуватися на своїй меті, а також призведе до постійних викликів.

ЦІНИ ПЕРСОНАЛЬНОГО НАВЧАННЯ
Підходящий квиток (90 хвилин)7000 Ft
Щомісячне членство (8 разів/1 особа/35 днів) Перший раз БЕЗКОШТОВНО!56 000 Ft
Щомісячне членство (12 разів/1 людина/35 днів) Перший раз БЕЗКОШТОВНО!72 000 Ft

Почніть розробку сьогодні і зателефонуйте нам або напишіть нам за контактними даними нижче, щоб обговорити деталі:

Габор Чока
головний тренер