Рівень холестерину може бути високим через спосіб життя, або більш високі значення можуть передаватися у спадок. За словами доктора Петера Васько, спеціаліста Кардіоцентру, значення слід зменшити, але не завжди потрібно.
Холестерин є одним із видів жиру в організмі і може потрапляти в наш організм двома шляхами. З одного боку, ми можемо приймати їх з їжею, наш спосіб життя може підвищувати їх рівень, а з іншого боку, наша печінка також виробляє таку речовину. Він корисний до певної кількості, оскільки холестерин є компонентом клітин, він також бере участь у виробленні гормонів та синтезі вітаміну D. Однак занадто високий рівень холестерину в крові шкодить серцево-судинним захворюванням, оскільки надлишок відкладається в судинах і може призвести до багатьох серцево-судинних захворювань.
Які зовнішні фактори підвищують рівень холестерину?
В результаті прийому їжі та способу життя т. Зв "Погано", тобто рівень ЛПНЩ-холестерину. Найбільш ризикованими факторами є:
- куріння,
- вживання їжі, багатої насиченими жирними кислотами,
- малорухливий спосіб життя,
- надмірна вага та ожиріння.
Деякі захворювання (наприклад, діабет, захворювання нирок та печінки) та деякі ліки (наприклад, стероїди, бета-адреноблокатори, антидепресанти) також можуть підвищувати рівень.
Як успадкувати високий рівень холестерину?
- Щоб значно спростити явище, гетерозиготна сімейна гіперхолестеринемія (HeFH) означає, що один з батьків успадковує патологічний генетичний варіант, що призведе до вищого «шкідливого» рівня ЛПНЩ у крові. Це більш легка, але більш поширена форма спадкової гіперхолестеринемії, яка вражає кожного з 500 людей. Це надзвичайно рідко, але також можливо, щоб дитина успадкувала аномальний ген від обох батьків із HeFH. Ось коли ми говоримо про гомозиготну сімейну гіперхолестеринемію, що характеризується, що захворювання периферичних судин, звуження судин є проявом - описує д-р. Петер Васько, фахівець Кардіоцентру. - За оцінками, 10 мільйонів людей мають сімейну гіперхолестеринемію у всьому світі, і 80% пацієнтів не визнають її. Кількість постраждалих угорських пацієнтів може становити 20-50 тисяч, і в даний час про проблему знає лише 1 відсоток. Ось чому регулярні лабораторні дослідження важливі - навіть без скарг та симптомів!
Чому це слід лікувати?
Стійке підвищення рівня холестерину ЛПНЩ призводить до відкладення жиру та кальцію в стінках судин, які можуть звужуватися або закупорюватися. Цей процес є самим атеросклерозом. А це може мати довгострокові наслідки для інсульту, а також розвитку ішемічної хвороби серця, а також пошкодження окремих органів та м’язів. Зрештою, може мати місце велика хірургічна операція з реконструкції та, зрештою, ампутація. Залежно від ступеня та тривалості підвищення рівня LDL, навіть молоді пацієнти з HoFH можуть ризикувати інфарктом міокарда та інсультом навіть у 20-30-ті роки через надзвичайно прискореного старіння стінок судин.
Це також можна зменшити за допомогою способу життя та прийому ліків
Незалежно від того, успадкували ви або набули високий рівень холестерину, першим кроком завжди є зміна способу життя - в ідеалі за допомогою лікаря із способу життя. Найважливішими елементами програми зниження рівня холестерину є дієта на основі овочів, фруктів, цільного зерна, білого м’яса, риби та регулярні, добре структуровані фізичні вправи.
- Крім того, особливо при спадковій гіперхолестеринемії, можуть знадобитися ліки, навіть якщо відсутні тривожні симптоми. Однак визначити, чи слід призначати ліки, може бути лише завданням лікаря, оскільки в цьому випадку також слід враховувати багато інших факторів здоров’я та способу життя - каже Петр Васько.
- PharmaOnline - Холестерин можна знизити за допомогою вівса та ячменю
- Зниження високого рівня холестерину, природно - журнал ProVitamin
- Дієта з високим вмістом холестерину або дієтичні добавки Аптечний журнал Інтернет
- Високий рівень холестерину та дієта
- Що їсти для високого холестерину проти здоров’я Феміна