Китайська їжа ... як мало людей, яким це не подобається ... той весняний рулет, той рис із трьома смаколиками, китайський салат, китайський хліб, локшина (моя улюблена з телятиною), кисло-солодка свинина, качка з апельсином. Все чудово, і ти закінчуєшся кишечником і пихканням, але через кілька годин ти знову голодний ... Чому це відбувається?
Давайте зробимо розрахунок за типовим меню для двох людей:
- Тарілка рису три смаки = 600 Ккал.
- Два пружинні рулони нормального розміру = 360 Ккал.
- Два китайських хліба = 600 Ккал.
- Тарілка смаженої локшини з креветками або яловичиною = 1000 Ккал.
- Тарілка лимонної курки = 1500 Ккал.
- Тарілка кисло-солодкої свинини = 1700 Ккал.
Загалом вони складають 5760 ккал. меню на 2 особи.
Якщо порахувати, що кожна людина з’їдає половину їжі, то загалом це 2880 ккал. за один прийом їжі. Це більше, ніж те, що нормальна людина, не дотримуючись дієти, повинна буде споживати на день, щоб не набирати вагу і залишатися (близько 2000 Ккал. В середньому). Перевищує 800 Ккал. наші потреби.
І це без додавання напою, який ми можемо споживати (пиво, солодкі безалкогольні напої тощо ...) та десерту, який ми вибрали. Щоб отримати уявлення, 7000 Ккал відповідають 1 кг. жиру, який ми набираємо ... Я серйозно не плачу за рахунками.
Можливо, якщо ми переходимо від винограду до груш і харчуємось збалансовано, ми робимо фізичні вправи і вирішуємо побалувати себе непотрібними калоріями, ну, нічого не трапляється, але зараз я сиджу на дієті, щоб краще жити довше, ні Це компенсує мені втрату за 3-4 дні через те, що я можу схуднути за годину китайського смаку, це взагалі не компенсує. І мені це подобається, я не заперечую це, я люблю китайську мову, я люблю це, але я не отримую математики ...
Окрім того, у ресторані вам доведеться бачити лише китайців ... вони взагалі не їдять те, що нам подають, їх дієта в основному складається з рису, риби та м’яса, але без соусів, які вони вигадали для західного світу. Крім того, у кожній країні китайська їжа пристосована для жителів цієї країни, але вони ніколи не побачать, як вони їдять те, що нам подають, навіть близько ... якби не всі вони страждали ожирінням, і я бачив мало ожирілих китайців до цього дня ...
Тому перед тим, як йти до китайської мови і брати дітей теж ... подумайте про це дуже добре, адже ожиріння серед дітей сьогодні є дуже серйозною проблемою, і батьки не усвідомлюють шкоди, яку вони можуть завдати своїм дітям, якщо відвідуватимуть китайські ресторани. (Насправді, батьки рідко мене в дитинстві водили до китайської мови)
Подумавши ретельно перед тим, як щотижня відвідувати китайський ресторан, воно того варте, справді ...