Наближається літо, і я встигаю бачити себе стрункою перед дзеркалом. У місяці, що передують святам, настає відчай, і часто вдаються до найрізноманітніших «диво-дієт», більшість з яких призводять не до серйозних фізичних змін, а до проблем зі здоров’ям. Однак з’являється експрес-процедура, яка, за їхніми словами, справді дала позитивні результати.

підйомна

"Триденна дієта життєво необхідна людині для детоксикації та очищення. Що це означає? Повністю зупиніться та перетворіть метаболізм. Зупиніть інсулін та лептин, які є гормонами, що беруть участь у всій нейрофізіології апетиту, бажання та сума кілограмів постійно ", - пояснив Рубен Мюльбергер, фахівець із протистаріння.

Метод займає лише 72 години і заснований на пропуску борошна та молочних продуктів. Серед продуктів, які найбільше з’являються в раціоні, є курка, риба, яйця, овочі та фрукти. Насправді кілька з них повторюються в один день. "Ви повинні випивати від двох до трьох літрів води на день і повністю уникати кави, молочних продуктів, газованої води, цукерок та алкоголю", - зазначив Мюльбергер.