ПЕРША ЗАПОВІД going Ми пропонуємо НЕ ЇСТИ І НЕ КУПИТИ ТОГО, чий перший ІНГРЕДІЄНТ НА ​​ЕТИКЕТІ ЦУКР. І набагато менше - даруйте дітям.

заперечує

Ви запитали мене: а якщо це другий? Відповідь: НІ. Що, якщо це третій? Відповідь знову: НІ.

Але почнемо "повільно".

Якщо першим інгредієнтом є цукор, ви можете скласти уявлення про бомбу ... Які продукти? Ну подивіться: KitKat, наприклад, Nesquik, Cola Cao, Pink Panther, Tigretón ...

Якщо ми відкриваємо вентилятор, то знаходимо печиво Prince: цукор, другий інгредієнт. Kinder Egg, Schoko Bons, Toblerone, Twix ...

Я знаю, що це не звичайні дієтичні продукти, але вони є у торгових автоматах. Що я їм Я голодний ...! Шоколадна плитка. Це так. Буває. Я завжди кажу, що поки я не впав з вишні, я був начальником торгових автоматів ... Як я можу не зрозуміти того нападу тривоги? Проблема в тому, що засіб гірше хвороби. Якщо ви ввімкнете цю цукрову помпу, ваша крива глюкози стрибне і… все, що йде вгору, спадає (з тією ж швидкістю). Таким чином, що нав'язується потреба їсти знову. Цикл настільки злий, наскільки токсичний для організму. (До цього додайте, що ви з’їли НУЛЬНИХ ПОЖИВНИХ РАДИ.

Є лише один спосіб керувати ним: ЗНИЖЕННЯ ВХОДУ НА ЦУКР. І, у випадку з цією продукцією, НЕ КУПУЙТЕ ЇХ. Це єдиний спосіб протистояти зловживанню цукром під час переробки харчових продуктів.

Чому так важливо дивитись на ці дані? Доктор Хуан Карлос Санчес Руїс, сімейний лікар, до якого я звернувся, дізнавшись його історію, пояснив мені це свого часу. В основному це лікар, який перед призначенням таблеток виписує книги та змінює дієту своїх пацієнтів. Я розповім тобі про нього довго. Всього, це підказало мені те, до чого я не потрапляв: «Якщо ви бачите, що серед перших трьох інгредієнтів є цукор, навіть якщо вони не кажуть вам, скільки, звикніть до думки, що цукру багато. Якщо на кожні 100 грамів у вас 10 і більше грамів цукру, ви перевищуєте оптимальний рівень ".

Відтоді я виявив, що існує сотні, тисячі продуктів з цими характеристиками.

Щоб знати так і ні: #ReadEtiquetas.

# Повільна зміна # Без цукру # Жінки, які купують Здорові # Жінки # ЖінкиЗмінювачами