втрату

Мистецтвом масажу китайці оволоділи більше 3000 років тому. Засновник сучасної медицини, грецький лікар Гіппократ, своїм учням на рубежі V і IV століть до н. л. підкреслив, наскільки корисний масаж для людського тіла.

Хоча пізніше про масажі забували в деякі періоди та культури, зараз вони визнані повноцінною частиною лікування. Ви можете вибрати з різних типів, і саме від вас залежить, хто допоможе вам, наприклад, найбільше при схудненні.

Позбудьтеся стресу

Хоча короткочасний стрес може вам допомогти, оскільки він стимулює організм до значних показників, довготривалий стрес завдасть вам шкоди. З хронічним стресом, який руйнує ваше тіло, можна ефективно боротися за допомогою масажу.

Вона зосереджена на зменшенні стресу розслабляючий масаж. Якщо все зробити добре, це прискорить переробку метаболічних відходів та гормонів, що виробляють стрес. Це також побічно позитивно впливає на процес схуднення. Напевно ви знаєте, що стрес є ворогом схуднення. У той же час масаж може розслабити ваш розум, допоможе створити душевний спокій і впевненість у собі. За допомогою розслаблюючого масажу можна позбутися головного болю, болю в шиї та спині. Це також позитивно впливає на сон. Якщо ви перенесли більше фізичних навантажень, побалуйте себе також розслаблюючим масажем, це допоможе відновити виснажені м’язи.

Це також може допомогти вам проти стресу медовий масаж. Поєднання стискаючих масажних дотиків та сильної дії меду допомагає позбавити організм від мікробів, зволожити шкіру та очистити засмічені пори. Він насправді утворює форму детоксикації, тому він також доведений для фізичних проблем, таких як шлунок, кишечник, розлади печінки, синдром втоми, проблеми зі шкірою, менструальні проблеми та ревматичні захворювання. Це пов’язано з тим, що токсини виводяться з глибоких тканин.

Який масаж для схуднення?

Набряки, особливо нижніх кінцівок, постійна боротьба з інфекціями (грип, ангіна, запалення різного типу), втома та головні болі; ці симптоми вказують на те, що ваша лімфа свідчить про її забруднення. Ваше тіло сповнене метаболічних відходів, які осідають у ньому, і у вас є найкращий час для очищення труб. Лімфатичний масаж завдяки професійній пальпації лімфатичних вузлів та судин, це допоможе вам пройти, стимулюватиме виведення з організму відходів. Фахівці рекомендують навіть повністю здоровим людям проходити такий масаж один-два рази на рік. Завдяки цьому стан здоров'я можна покращити (зменшити набряки, стихнути інфекції). Поліпшення здоров'я також може призвести до втрати ваги як очищення метаболічних відходів, так і загалом детоксикація починається горіння.

Не забувайте працювати з енергією

Це дуже ефективна і популярна техніка лавовий камінь масаж. Той факт, що розігріті камені можуть вивільнити завали в організмі, підсилити його енергією, відомий з давніх часів. Чорні перегріті лавові породи представляють Ян-компонент, чоловічу енергію. Білі камені із зображенням жіночого компоненту цзин призначені для холодотерапії. Вони можуть виділяти енергію в меридіанах.

Застосування каменів лави особливо підходить для болю в м’язах і втоми, артриту та проблем із суглобами, головного болю, запору, набряку, а також надмірна вага. Оскільки породи лави можуть вивільняти енергетичні блоки в організмі, вони також можуть пришвидшити обмін речовин і регулювати рідини в організмі. Тому вони також підтримують зменшення зайвих кілограмів.

Ноги впливати загальний стан

Давньокитайська терапія супроводжується рефлексотерапією масаж ніг. Можливо, ви чули, що стопи мають безліч точок і зон, пов’язаних з органами тіла енергетичними шляхами. Відповідна стимуляція цих точок впливає на функцію органів, знімає біль, підкреслює природну регенерацію організму. Тому цей масаж комплексно впливає на загальний стан. Це також дуже приємно впливає на психічний стан.

Бальзам для хребта

Якщо у вас сидяча робота і ви страждаєте від болю в спині, буквально бальзам для хребта буде Масаж Бреуса. Що під ним приховано? Перш за все, дуже чутливий і щадний масаж в області хребта, який може регенерувати міжхребцеві диски. Цей метод був створений австрійським цілителем Рудольфом Бройсом (1899-1990). Проблеми з тромбоцитами стають джерелом багатьох порушень опорно-рухового апарату. Масаж складається з дуже інтенсивної дії теплого олії звіробою, яке втирається по всій довжині хребта і особливо на хворі місця. Після масажу на хребет накладають цигарковий папір і при нанесенні рук відбувається намагнічування. Завдяки масажу тканини хребців більш насичуються киснем і стимулюються нервові волокна.

Метод Брейса також позитивно впливає на усунення глибоко укорінених психічних блокад. Однак масаж не слід робити людям з епілепсією, раком, важкими психічними розладами або такими гострими станами, як поппінг.

Спортсмени вони теж повинні регенерувати

Активні спортсмени потребують ідеальної підготовки до виступу, а також швидкої регенерації м’язів. Їм дуже допоможе спортивний масаж. Він складається з серії дотиків, що підтримують стан м’язів, включаючи початкове тертя, розминання, розтирання, биття, тремтіння та остаточне тертя. Існує багато видів спортивних масажів, таких як усунення втоми, підготовчий та екстрений для досягнення максимальної продуктивності під час перерв між виступами або лікувальний спортивний масаж.