Зелений чай багатий антиоксидантами та чудовим детоксикантом. Супер напій сам по собі, він за ці роки накопичив безліч шанувальників завдяки незліченним вигодам для здоров’я. Але ми можемо зробити це ще кращим, додавши корицю та куркуму.
Медичні експерти стверджують, що зелений чай містить найбільше поліфенольних антиоксидантів, регулярне вживання може сприяти травленню, втраті ваги, детоксикації та зміцненню загального стану здоров’я.
З’єднання куркуми, яке називається куркумін, може зміцнити імунну систему, сприяти загальному здоров’ю, збільшити травлення та детоксифікувати печінку. Кориця - це також чудовий інгредієнт, оскільки він може допомогти боротися з інфекціями, а також схуднути.
Тож уже зрозуміло, що якщо ми додаємо його до зеленого чаю, ми створюємо справжній диво-напій.
Зелений чай з корицею та куркумою
Інгредієнти:
- 1 пакетик зеленого чаю або півтори чайні ложки чайної трави
- 1 паличка кориці або щіпка кориці
- 2 листочки м’яти та мед за смаком
- щіпка куркуми
- 1 кухоль води
Підготовка:
- Доведіть воду до кипіння за допомогою паличок кориці. Якщо використовується мелена кориця, розмішуйте її лише після приготування чаю.
- Коли вода закипить, вимкніть газ знизу, додайте чай і листя м’яти.
- Дайте замочити 5-6 хвилин.
- Процідити і заправити медом.
- Європа стикається з майбутньою угорською нацією
- Ботокс у шлунку зайвий ризик угорської нації
- Її чоловік спричинив смерть Наталі Вуд угорської нації
- Розпад Індексу триває, розробники Magyar Nemzet припинили свою діяльність
- Кількість чарівних партійних ластівок зменшується, але мені цікаво, чому галерея Magyar Nemzet