Хочете тонку талію? Кава або чай можуть навіть вирішити це, і навіть зменшити ризик діабету - показали останні дослідження.
Якщо ви прагнете трохи свіжості вранці, ми зазвичай звертаємось за допомогою до кави або чаю. До цього часу ми багато чули про їх наслідки, такі як про цілющі функції кави або детоксикаційні чаї, але зараз дослідники пролили світло на інший факт. Відповідно до цього, якщо ви споживаєте їх 3-4 чашки на день, ви можете зменшити ризик розвитку діабету у своєму організмі.
Ті, хто регулярно п’є ці напої, набагато схильніші тонка талія і нижчий індекс маси тіла (ІМТ), ніж у тих, хто п'є взагалі або менше однієї чашки на день, пише Daily Mail.
Більш широка талія, вищий ІМТ та високий кров'яний тиск сприяють розвитку метаболічного синдрому (метаболічного розладу), який також може збільшити ризик діабету, серцевих захворювань та інсульту. Дослідження також показали, що ці симптоми набагато рідше трапляються у звичайних споживачів кави та чаю, мабуть, тому, що сполуки в них діють проти цих запальних речовин.