Дізнайтеся, які найкращі продукти для спалювання жиру

Ви хочете позбутися зайвих кілограмів?

Очевидно, вам знадобляться регулярні фізичні вправи, зміна способу життя та здорове харчування. Мало хто знає, що вам потрібно змінити і свої звички сну нестача сну почуття голоду і призводить до низького рівня енергії.

худу

Сьогодні a смузі -Найпопулярнішими аксесуарами k є Здорове харчування нак.
Вони швидкі, легкі у приготуванні та повні поживних речовин. Вони насичують і містять багато корисних інгредієнтів, які допоможуть вам ефективніше спалювати жир.

Приготування смузі:

Все, що вам потрібно зробити, це вкинути всі інгредієнти в блендер і ретельно їх перемішати!

Смузі, виготовлені з наступних природних рослин, що спалюють жир, розламає ваші зайві кілограми за 8 днів.

Грейпфрут
Грейпфрут знижує рівень інсуліну. Цей гормон відповідає за накопичення жиру в організмі. Перед їжею, половина грейпфрута на день дозволяє позбутися майже 1 фунта на тиждень!

Імбир
Природний зниження апетитупрацює як спосіб контролювати, скільки ми їмо. Підвищує температуру тіла, стимулює обмін речовин і допомагає схуднути.

Фундук
Недавні дослідження показують, що як частина здорового харчування олійні культури сприяють схудненню. Він містить безліч поживних речовин, включаючи вітамін Е, магній, фолієву кислоту та мідь. втрата ваги сприяння.

Мелене насіння льону
З високим вмістом клітковини і допомагає виводити накопичені токсини та створює відчуття ситості.

Ці неймовірно ефективні натуральні інгредієнти можна використовувати для приготування смачних та корисних смузі, які дозволяють вам схуднути за 8 тижнів:

1. Зелений смузі

Інгредієнти:
• 2 зелених яблука
• щіпка імбиру
• 4 стебла селери
• 4 чайні ложки меленого лляного насіння
• 2 склянки води

2. Огірково-яблучний смузі

Інгредієнти:
• 10 листочків м’яти
• ½ кухоль фундука
• 2 яблука
• 2 огірки
• щіпка імбиру
• 2-3 столові ложки соку лайма
• 4 стебла селери
• 2 склянки води

3. Грушо-банановий смузі

Інгредієнти:
• 2 груші
• 2 банани
• 3,5 дл натурального йогурту
• 4 столові ложки меленого лляного насіння
• 2 кружки ягід
• щіпка кориці
• ½ кухоль фундука

4. Яблучно-банановий смузі

Інгредієнти:
• 2 банани
• щіпка імбиру
• ½ кухоль мигдалю
• 2 апельсини
• 2 лимони
• щіпка кориці
• 2 склянки води

5. Персиковий смузі

Інгредієнти:
• 2 кружки заморожених, несолодких персиків
• 4 чайні ложки лляної олії
• 2 столові ложки знежиреного молока

6. Грейпфрутово-апельсиновий смузі

Інгредієнти:
• 2 грейпфрута
• 2 апельсини
• 2 манго
• ½ кухоль мигдалю
• 2 банани
• 2 склянки води

7. Чорничний смузі

Інгредієнти:
• 2 кружки чорниці
• 2 апельсини
• 1 кружка ананаса
• 2 банани
• ½ шкіра мигдалю
• 3,5 дл грецького йогурту

THE смузі-На додаток до k, рекомендується регулярно рухатися, щоб зробити a спалювання жиру!

Ефективні таблетки для схуднення, спалювачі жиру, натисніть тут >>

Якщо вам сподобався допис або подобаються подібні теми, приєднуйтесь до нас у Facebook!