Як усунути накопичений жир в області живота?
Коли кілька персоналізованих дієт не вдалося, і ми не можемо схуднути переважно в області живота, існує кілька хірургічних варіантів позбавлення від накопиченого жиру.
Абдомінопластика
Надлишок шкіри та жиру змушують живіт виглядати неприємно, що ускладнюється, оскільки м’язи занадто розслаблені та в’ялі. Для полегшення цієї ситуації існує абдомінопластика, втручання, завдяки якій можна відновити фіксацію живота і усунути жир.
Для того, щоб добре підтримувати переваги, які надає абдомінопластика, важливо, щоб ми не набирали вагу; категорично заборонено набирати вагу. У нас є низка союзників для досягнення цієї мети, наприклад, персоналізовані дієти.
Усвідомте, що це ціль, яку ви вже досягли, деякі рекомендації, над якими ви знаєте, як працювати, за допомогою яких ви можете зосередитися на позитивних аспектах і забути про негативні.
Підтримання здорової ваги - це головне
Ви знаєте, що для досягнення цілей, які ви собі поставили, важливо мати за плечима хорошу команду фахівців. Схуднути і залишитися без зайвих кілограмів - це дистанція на довгі дистанції, в якій доводиться працювати день за днем, не втрачаючи свідомість.
Оскільки ми не хочемо повертатися до стартової скриньки, де зайві кілограми загрожували нашому здоров’ю, ми повинні дотримуватися адекватної дієти, доповненої рекомендаціями щодо фізичних вправ, адаптованими до наших потреб. Після того, як ми відновили свою фігуру завдяки витягуванню живота, ми повинні інтегрувати в своє життя здорову та збалансовану дієту, щоб підтримувати форму.
Післяопераційний після абдомінопластики
Через тиждень після витягування живота ми можемо починати займатися щоденними справами, хоча нам потрібно почекати розумний час, визначений лікарем, щоб мати змогу розпочати програму вправ.
Однак у цей час ми можемо робити невеликі прогулянки, щоб підтримувати фізичну форму. Поки ми не зможемо відновити фізичні навантаження, рекомендується більше уваги та уваги ставити до дієти.
Протягом усього цього процесу команда фахівців, що складається з лікаря, дієтолога та психолога, дасть нам відповідні вказівки для кожної фази одужання, знаючи, яких досягнень потрібно досягти, і не бажаючи проходити великі кроки у невеликий проміжок часу.
За необхідної допомоги ми зможемо підтримувати ідеальний живіт, як це було після абдомінопластики.