Я б не втратив більше ніж 1 фунт на тиждень. Як я міг уникнути обвисання шкіри скрізь? Мої груди навіть зараз не у хорошій формі, хоча я ще не схудла, тільки пластична хірургія допоможе, я знаю. На економію коштів також підуть роки. Тому принаймні мої руки, живіт, внутрішні стегна хочуть, щоб я тримався щільно, тому що у мене не буде грошей на більше операцій, ніхто цього не рекомендує.

точно

Шукаєте поради від людей, які говорять з досвіду, що вам допомогло? Гімнастика, креми - якщо так, який бренд? Мені 21 рік.

Ну, я ще не маю особливого досвіду, я досі не важив 10 кг, мені все одно потрібно 40 ... але.

1. ти молодий. У віці 21 року ви можете сказати, що ваша шкіра легко адаптується . шкіра літньої жінки/чоловіка (скажімо, 40 років) вже не така пружна.

2. Пийте багато води. це також допомагає підтримувати шкіру підтягнутою. Я навіть не зупиняюся на 3 літрах на день, багато разів 4 знижується.

3. рухатися . рух також корисний для шкіри, він також буде жорсткішим.

але в іншому випадку, якщо ви втратите відносно повільно, у вас не виникне проблем . якщо ви хочете скинути 2-3 кілограми на тиждень, то в довгостроковій перспективі цілком можливо, що ваша шкіра буде в біді . якщо ви лише важите 1 кг, у вас не буде газу, особливо якщо дотримуватися вищезазначеного.:)

чи будете ви використовувати якийсь зміцнюючий крем, вирішувати вам, я не можу рекомендувати його, і тоді, можливо, хтось інший.:) але ви повинні знати, що вони допомагають шкірі легше адаптуватися, бути більш еластичними, вона більше не відновлює висячі розтяжки шкіри .:) Удачі!

Ваша шкіра не обов'язково буде звисати!

Багато людей думають, що якщо хтось скине від 10 до 70 фунтів, він досягне щиколоток, але ні!

Це може бути не найкрасивіше, найнапруженіше, ніби нічого не сталося, це факт, але вам не потрібно бути таким обпеченим!

Мій знайомий схуд на 70 кілограмів, його шкіра в порівнянні з цим прекрасна!

Він позбувся ще 40 кілограмів за досить короткий час, але з його шкірою нічого не було!

Тренуйтеся, приймайте селен, гарячий і холодний душ, масажуйте, змащуйте деталі (наприклад, виноградні кісточки, подивіться на мережу) невеликою кількістю олії, і це не повинно становити великих проблем!

У мене ще 30 залишилось, 13-14 спустився, поки що проблем немає.:) Амінь!

Шукайте в Інтернеті фотографії, напр.

Це також може залежати від індивідуальних здібностей, тому те, що я описую, щоб ви не сприймали це як належне.

Мені 24, я за півтора року схудла на 25-30 кг. Але у мене (пропорційно) ця надмірна вага з самого маленького віку. Шкіра на животі трохи розпушена, я все ще сподіваюся, що щось покращиться, але в іншому випадку терпимо, я, звичайно, не став би робити операцію з цього приводу. Мені більше подобаються стегна, відколи я почав бігати (плюс 10-15 кг плюс). Через місяць-два це була інша форма гарбуза. Насправді, скажімо, нарешті воно склалося.

Я експериментував з кремом один раз, він спеціально зміцнював, я користувався ним місяць. Ну, приблизно він мав ефект більш якісного лосьйону для тіла, тому став м’якшим, але жорсткішим. Я не вірю в ці речі. Хоча зараз я змащую дитячим маслом іноді, коли мені це спадає на думку, але лише для того, щоб заспокоїти свою душу.:)

Порада: багато рідини, багато фізичних вправ (аеробні + важка атлетика), повільне схуднення та терпіння. А під час повільного схуднення знайдіть у своєму русі ціль, яка виходить за межі втрати ваги. Тоді ви також не зупинитесь на цільовій вазі.