Втратити вагу! Детокс! Охопіть форму бікіні (що це насправді означає?)! Позбудьтеся кілограмів, зібраних після свят! Швидко до фізичної/психічної чистоти! Ось 1, 3, 5 день, 1 тиждень, 1 місяць диво-методу!

Гасла та підказки про весну, літо, осінь, зиму та весну ... Цілий рік. Серед багатьох порад, практики, наукових та псевдонаукових висновків важко залишатися тверезим. Так само і з постом. Вони корисні чи навпаки? Скажемо, можливо, навіть тут, на початку вступу, що: 1. немає нічого кращого, ніж збалансована, правильна дієта, щоб підтримувати наше тіло здоровим і з правильною вагою; 2. споживання більше овочів, фруктів, менш обробленої, рафінованої, жирної їжі наближає нас до наших цілей; 3. зміна способу життя є довгостроковою, її результати з’являються через 4-6 місяців.

Лікування натще, на водній, овочевій чи фруктовій основі, може бути освіжаючим для нашого організму і може призвести до згуби здоров’я, якщо його приймати надмірно. Голодування використовується для очищення кишкового тракту, очищення його від продуктів життєдіяльності та досягнення розслаблення травної системи, що може підтримувати регенеративні процеси або можливу втрату ваги. Однак це аж ніяк не панацея, і, застосовуючи її, варто звернутися за консультацією до лікаря або знати про основні функції та закони організму.

Лікування натщесерце протягом декількох днів може дати вам багато душевних сил, щоб зробити справжнє і серйозне зобов'язання щодо довгострокової зміни способу життя, але це може бути лише на короткий проміжок часу, до декількох днів, і ви потрібно переконатися, що ваш організм отримує всю життєво важливу інформацію. поживні речовини. Однією з невдач лікування натщесерце є відсутність споживання поживних речовин. Низький вміст натрію може спричинити головний біль, запаморочення, нудоту, а дефіцит клітковини може призвести до порушення травлення. Крім того, до лікування мало хто розуміє, що багато цукру потрапляє в організм із великою кількістю вживаного в той час фруктового соку, але лише в мінімальній мірі це важливий білок для м’язів та імунної системи - і це йти всупереч бажанням здорового тіла.

Неправильно продумане, подібне до припадків лікування натще, може спричинити страшний ефект йо-йо і зробити вас депресивним, роздратованим протягом декількох днів, крім того, щоб змінити весь досвід харчування. Діабетики, хвороби серця, хронічні захворювання тощо. лікування натще не рекомендується взагалі, і слід враховувати, що вони можуть спричинити сильну залежність та розлади харчової поведінки у тих, хто хоче будь-якою ціною відповідати поточному ідеалу організму.

Харчування, настільки ж індивідуальне, як і наш відбиток пальця, не може бути обмежене модними кооперативними рамками. Організм має власні процеси детоксикації, наша печінка та нирки щодня роблять свою справу, довіряйте їм! Якщо ви утримуєтеся від надмірного вживання алкоголю, цукру, кофеїну, якщо намагаєтесь ввести в свій організм якомога менше штучних добавок, якщо вживаєте їжу в міру, пийте достатню кількість рідини, коли це можливо, рухайтеся та всмоктуйте свіже повітря, можливо, зовсім не потрібно постити. Насолоджуйтесь свідомими, тверезими, але досвідченими стравами, замовляйте страви від Interfood, які відповідають вашому статурі та стилю життя! Зверніть увагу на ознаки свого тіла, щоб ви завжди знали, як правильно годувати!

помилка

Різдвяні цікавинки

Різдво - це свято любові скрізь, проте різдвяні звичаї різних культур багато в чому відрізняються. Люди люблять їсти скрізь, тому різдвяне свято не можна пропустити в жодній країні, навіть якщо воно подекуди воно абсолютно відрізняється від нашого. Цього тижня Interfood зібрав різдвяні цікавинки для своїх дорогих читачів, будьте в курсі знову! Знаменитий ...

  • Всі права захищені
  • 2021 рік
  • Інтерфуд