На щастя, в Угорщині стає все більше і більше людей, котрі не дають нам водитись носом фармацевтичній та харчовій промисловості. Все більше людей пробують палеолітичну дієту, тому табір зцілених і схудлих зростає.

питання

Той, хто вже розпочав палеолітичну дієту, вже знає, що їсти, а що заборонено. Наразі це нормально, але іноді ми їдемо на запрошену вечірку і потрапляємо в біду. Швагер запрошує дружину, чувак сміється, бо ти стверджуєш, що не п’єш, бо їдеш, хоча ти не приїхав на машині ...

Замість лазівки та брехні я описую, що таке напої, які, хоча і в помірних кількостях, можна вживати в палео-дієті.

Багато з вас говорили, що з тих пір, як ви сидите на палео-дієті, ви не наважуєтесь просто пити мінеральну воду, яка, погодьтеся, через деякий час досить нудна. Іноді не завадить забарвити склад напоїв!

Доктор Лорен Корден, мабуть, найвідоміший дослідник і прихильник палеолітичного способу життя, тому, спираючись на його керівництво, я пропоную наступне.

  • Ви можете зробити собі трав’яні чаї, фруктові чаї, чорний чай, смузі-напої або, наприклад, крижана кава. (Палео, звичайно!)
  • Свіжовичавлений лимонний сік, березовий цукор та листя м’яти, кубики льоду - чудовий безалкогольний коктейль мохіто, але є безліч безалкогольних коктейлів, які можна зробити легко і швидко.
  • Іноді, запрошуючи випити компанією, не відповідайте стиснутими зубами: «Я просто п’ю воду! Його можна споживати в мінімальних кількостях, наприклад біле або червоне вино, але максимум 2 дл/раз, або ви можете сміливо пити пиво 3 дл. Серед коротких напоїв можна назвати коньяк, віскі, ром, горілку, але лише строго короткі напої без цукру макс. 0,5 дл кількості!

Коментар: Природно не перестарайтеся з вживанням алкоголю, пийте за раз лише один вид напою! Хто завгодно страждають аутоімунним захворюванням, воліють уникати його вживання алкогольних напоїв!

Якщо у вас є хороший рецепт напою чи чаю, сміливо пишіть як коментар 🙂

Більше з мого сайту

  • Палео дієта дорога? Побачимо цифри в дзеркалі ...
  • Випуск хліба ...
  • Янош Кулька теж палеоз ...
  • Про пропорції палео дієти ...
  • Кетогенна дієта - тобто палео жорсткий
  • 10 причин почати пало-дієту?

5 думок на тему: "Пити чи не пити, це питання ..."

Це справжнє задоволення випивати навіть спиртні напої в міру!
Дійсно лише у святкові випадки та лише у компанії!

Мій рецепт напою для GREEN TURMIX призначений спеціально для лікувальних/покращення травлення/цілей! Вам це не подобається! пити, але це робить чудеса! Я люблю це, тому що через 2 х 2 хв./напр. але о 9.30 та 3 годині /, загальна добова потреба в зеленій речовині надходить в організм, таким чином здійснюючи алкалізацію.
Мені це подобається, бо вам не потрібно цілий день «пасти» овочі, щоб додати занадто багато жування! і навіть не приємне, воно все одно сумує.
Рецепт: 2 частини фруктового смузі/сезонного/приготованого з водою, 4-5 горішків гвоздики, v. навіть з лляним насінням, або, можливо, кількома бризками олії, які ми не хочемо приймати.
1 частина сезонного смузі із зеленого листя, змішаного. Також можна готувати за один прийом.
Це дозволяє приголомшливу творчість! Взимку, в найбідніші часи, пл. Зазвичай я замість овочів використовую курячу струну та буряк.
Влітку: листя редьки, морква, овочі, селера, буряк, кропива, деревій, люцерна та ін. лист.
Банани дуже стандартизують смаки, найчастіше яблука, груші, інжир
Я наймаю.
Буду радий розмістити! Варто спробувати!

Дякую за рецепт, спробую!

Але лінія зроблена з хліба немає?

Я трохи переформулював рекомендацію, справа в тому, що вона іноді вписується в палео, якщо ви хочете випити в якості гостя і не хочете відмовити господареві.

Якщо у вас вже є алкоголь, я б також запропонував 1 рецепт коктейлю, який я також спробував. Жменя полуниці змішана з 1 столовою ложкою еритритолу, половиною деци білого рому і двома деци кокосового молока. Якщо він виготовлений із замороженої полуниці, зачекайте, поки він розтане.У цьому випадку бажано зробити його з кокосовим кремом і, можливо, замінити невеликою кількістю води.