Протягом року, але особливо в цей жаркий сезон, важливо досягти доброго зволоження, і для цього ви можете звернутися за допомогою до таких технологій, як наступні п’ять додатків які ви можете завантажити безкоштовно на свій мобільний телефон.
Аквалерт
Доступна для iOS та Android, ця програма, яка також має версію Pro, може запропонувати нам безкоштовно запис того, що ми п’ємо протягом дня.
Оцінює, що слід пити, виходячи зі статі, віку та ваги та вмісту нагадуйте нам, коли настав час пити рідину, а також вкажіть нам, який відсоток ми п’ємо від своїх потреб і скільки нам потрібно для досягнення адекватного споживання.
Він також має нічний режим, який активується автоматично, так що нагадування зникають у цей час, і ми можемо бути спокійні.
Нарешті, це видно статистика нашого споживання рідини з часом.
Садити няню
Доступні безкоштовно для мобільних телефонів Android, iOS та Windows Phone ця програма складається з годівлі та підтримки рослини в живих хто живе на нашому мобільному телефоні.
Звичайно, кожного разу, коли ми даємо рослині воду, ми повинні пити рідину тощо, ми будемо знати, коли настав час вживати рідину, і яким є наш рівень гідратації.
Це також дозволяє побачити наш історія споживання рідини з часом використовуючи графіки, і ми можемо ділитися своїми даними в соціальних мережах.
Нагадування про водний напій
додаток безкоштовно для мобільних телефонів Android, яка також має свою платну версію Pro.
Ця програма є не що інше, як нагадування про вживання рідини це говорить нам, скільки залишилось для покриття потреби у воді протягом дня, а також про те, коли настав час пити.
Можна завантажувати дані з різними мірками або одиницями рідини, і побачити наш статистика графічно знати наші звички гідратації з часом.
Моя вода
Доступні безкоштовно для мобільних телефонів iOS і має функції, які спонукають нас до гарної гідратації.
Це не тільки дозволяє вам носити запис води чи рідини, яку ми п'ємо але ми можемо встановити щоденну мету і програма повідомить нам, коли ми досягли цільового споживання, а також скільки часу знадобиться для досягнення мети.
Ми також можемо побачити нашу історію споживання рідини з часом.
Мій водний баланс
Цей додаток у Іспанська доступні безкоштовно для мобільних телефонів з iOS не тільки розраховує наші потреби, але й дає нам мотиваційні нагороди і попереджає нас нагадуваннями, коли настав час пити.
Єдина дозволяє диференціювати тип напоїв що ми споживаємо, щось дуже важливе, якщо ми думаємо про інші компоненти напоїв, що не містять рідини, тобто про калорії, цукор та інші.
Ви знаєте, якщо пити достатню кількість рідини складно або ви забуваєте правильно гідратувати, ці п’ять Програми вони можуть вам допомогти домогтися хорошого споживання рідини, щоб подбати про зволоження цього літа.