Морозиво - це, безсумнівно, солодке, яке ми всі хочемо вживати влітку, але ми знаємо, що це калорійні препарати, що містять багато жиру та цукру. Тому, щоб нам не довелося уникати цих смачних солодощів влітку, ми залишаємо вас П’ять здорових низькокалорійних рецептів морозива, які можна зробити вдома.
За допомогою наших колег з Directo al Paladar ми вибрали наступні п’ять рецепти з морозиво дуже проста у приготуванні, щоб ми всі могли насолоджуватися цією свіжою та солодкою літньою стравою, не нехтуючи своїм здоров’ям:
- Грушевий сорбет: ця страва пропонує багато вмісту води, крім великої кількості вітаміну С, але це лише сприяє 90 Ккал на порцію, тому вони ідеально підходять, якщо ми хочемо подбати про своє здоров’я, вживаючи влітку солодке.
- Йогурт та чорничне морозиво: надайте лише 90 Ккал на одиницю і вони є хорошим джерелом білка, кальцію, вітаміну С та клітковини. Крім того, їх легко виготовити та пропонують багато антиоксидантів.
- Кавуновий сорбет: Вони пропонують лише 100 Ккал на порцію і вони є чудовим джерелом води. Крім того, вони пропонують мінімум мінералів та вітамінів, серед яких виділяються калій, вітаміни групи В та каротин.
Вибір фруктів та/або молочних продуктів як основних інгредієнтів морозиво ми можемо досягти дуже смачного та набагато кориснішого приготування, ніж традиційне морозиво, яке ми можемо придбати в будь-якому магазині.
Тому ви не можете припинити спробувати ці П’ять простих здорових низькокалорійних рецептів морозива насолоджуватися влітку.
- П’ять низькокалорійних рецептів вечері для підтримки втрати ваги
- П’ять здорових низькокалорійних рецептів морозива, які можна зробити вдома
- П’ять високобілкових, низькокалорійних рецептів, які ідеально підходять для схуднення
- 7 здорових для серця продуктів 4-х є бомбою на калорії - вправи вдома
- П’ять рецептів корисних та ідеальних страв для набору ваги