Цей малиновий коктейль не тільки смачний і надзвичайно вершковий, але й містить низьку кількість вуглеводів. Тож ви можете використовувати його, коли стежите за кількістю споживаних вуглеводів для схуднення та спалювання жиру.
Він ідеально підходить для дієти з низьким вмістом вуглеводів або кетогенної речовини, якщо загальне споживання вуглеводів протягом дня зберігається нижче 30 грам.
Ви можете чудово використовувати його як сніданок, вечерю або закуску. Ви навіть можете приймати його після тренування, оскільки завдяки сиру та мигдальному маслу він містить велику дозу високоякісного білка. Це дасть вашим м’язам білок, необхідний для відновлення.
Крім того, цей смачний малиновий коктейль дуже поживний і дуже швидкий і простий у приготуванні.
Вам доведеться спробувати цей смузі, ви не пошкодуєте!
Як приготувати малиновий смузі для схуднення
Цей льстец для схуднення з малини надзвичайно простий у приготуванні. Він містить дуже мало інгредієнтів, і єдине, що вам потрібно зробити, це змішати все разом.
Сподіваюся, вам сподобається!
1/2 склянки замороженої малини
1 склянка мигдального молока зі смаком ванілі, несолодке
1/2 склянки 4% сиру, несолоного
1 столова ложка мигдального масла, без додавання солі
1 1/2 столової ложки насіння конопель (насіння конопель)
Стевія, Фрукт Монк або Еритритол за смаком
1. Додайте інгредієнти у вказаному порядку та змішайте.
МАКРОС:
Калорії: 300,4 кал
Жир: 20,5 г.
Вуглеводи: 7,8 г нетто вуглеводів (14,9 г загальної кількості вуглеводів)
Білок: 16,3 г.
- 2 рецепти хліба з низьким вмістом вуглеводів - краще для здоров’я
- Полуничний смузі з яблуками з низькою калорійністю - легко
- 14 причин, чому я не худну на дієті з низьким вмістом вуглеводів
- Кабачки смажені з низьким вмістом вуглеводів; Легкий і здоровий рецепт!
- Альтернативи низькокалорійному та вуглеводному хлібу