вони

  • Вступ
  • Журнал
    • Моє здоров’я
    • Я виглядаю приголомшливо
  • Здоров’я на тарілці
    • Здорова їжа
    • Чаї для здоров'я
    • Спеції як ліки
    • Лікарські трави
    • Масла для здоров'я
    • Горіхи та насіння
    • Фрукти для здоров'я
    • Продукти бджільництва
    • Здорова їжа
    • Овочі
  • А як щодо болю
  • Детокс
  • Столи
    • Енергія. Значення
    • Глікемічний індекс
    • Споживання калорій
    • Частота пульсу
  • Розрахунки
    • Індекс ІМТ
    • Ідеальна вага
    • Вип. обмін речовин
    • Індекс Whr

Стрілки - що вони містять, використання та ефекти

Лимони можна заховати! Те, що в них ховають стріли, просто нічого не долає ... Вони ростуть при дорозі, біля лісу, біля полів і, можливо, у вас це є в саду, але ви, мабуть, не подумаєте збирати плоди з цієї кра і можливо, сушити їх для подальшого використання. Обов’язково збирайте і зберігайте стрілки. Ви можете будь-коли приготувати лікувальний чай з дартсу, який вас "освіжить" ...

Про стрілки

Шипшина (лат. Rosa Caniina) - сімейство рожевих

Шипшина - це лікувальні плоди шипшини. Шипшина - це чагарник з красивою квіткою, з якої потім розвиваються плоди шипшини. Шипшина цвіте в червні та липні і характеризується своїми красивими біло-рожевими квітами. Троянда стріла - чагарник, який виростає у висоту близько 1,5 - 2,5 метрів. Напевно всі ми з’ясували, що вся рослина засіяна гострими колючками, які захищають рослину.

Дартс в основному наповнений вітаміном С, а також іншими вітамінами, мінералами, клітковиною та вуглеводами, які покращують імунну систему, травлення, зневоднення, детоксикацію організму та покращують загальний баланс. Ви можете приготувати чай з шипшини з дартсу (див. Нижче), а також можете використовувати масло шипшини. Менше, однак, стрілки також використовують для виготовлення варення або сиропу. Дартс завжди збирають після перших заморозків, адже мороз надає їм вишуканого фруктового смаку.

Що містять стрілки - активні інгредієнти

Клітковина, вуглеводи, жир, вода, білки, кальцій, залізо, магній, фосфор, калій, натрій, цинк, мідь, марганець, вітаміни А, В, С, Е, К, бета-каротин, лютеїн, холін, фолієва кислота та пантотенова кислота

Харчова цінність - сирі свіжі дартс (100 г)

КДж - 697,2 Ккал - 166 Білок - 1,97 г Вуглеводи - 37 г.

Клітковина - 28 г Жир - 0,25 г Вода - 31 г.

Дартс містить мінерали - 100 г.

Залізо 1,22 мг Натрію 4,16 мг
Кальцій 178 мг Цинк 0,4 мг
Магній 72 мг Мідь 0,13 мг
Фосфор 60 мг Марганець 1,1 мг
Калій 436 мг

Дартс містить вітаміни - 100 г.

Вітамін А 4 310 МО Вітамін К 28 мкг
Вітамін В2 0,22 мг Бета каротин 2400 мкг
Вітамін В3 1,36 мг Фолієва кислота 4 мкг
Вітамін В6 0,17 мг Пантотенова кислота 0,95 мг
Вітамін С 430 мг Лютеїн 2010 мкг
Вітамін Е 5,95 мг Холін 13 мг

Харчова цінність - сушені стрілки (100 г)

КДж - 1 142,4 Ккал - 272 Білок - 5,3 г Вуглеводи - 74,5 г.

Клітковина - 19 г Жир - 1,1 г Вода - 0,05 г.

Сушені дартс містять мінерали - 100 г.

Залізо 5,2 мг Селен 1 мкг
Кальцій 680 мг Цинк 0,9 мг
Магній 230 мг Мідь 0,48 мг
Фосфор 110 мг Марганець 7 мг
Калій 1580 мг

Сушені дартс містять вітаміни - 100 г.

Вітамін А 3200 МО Вітамін В3 1,1 мг
Вітамін В1 0,14 мг Вітамін С 42 мг
Вітамін В2 0,68 мг Фолієва кислота 230 мкг

Вплив на дартс для здоров'я

  • Сильна підтримка імунітету, захист клітин, виведення вільних радикалів з організму, детоксикація всього організму, ефективна профілактика проти раку, грипу, риніту
  • Вони підтримують і очищають травлення, товсту кишку, покращують регулярну дефекацію, усувають метеоризм
  • Діуретичний ефект, виведення зайвої води з організму, очищення та підтримка функції нирок та сечовивідних шляхів, а також підтримка печінки
  • Профілактика проти остеопорозу, підтримує формування кісткової та суглобової тканин, покращує якість волосся, нігтів та шкіри
  • Поліпшення кровотворення, злегка розрідження крові, запобігання анемії, поліпшення менструальних проблем (судоми, сильна кровотеча)

Дартс і втрата ваги

Дартс містить високу частку вітаміну С, а також клітковини, і тому є підходящим доповненням для схуднення. Вони підтримують травлення, стілець, зневоднення, і ваша втрата ваги може бути більш ефективною.

Натисніть, щоб збільшити

Використовуйте стрілки

Найпоширенішим використанням дартсу є чай з шипшини, а також ви можете придбати цілющу олію шипшини (див. Нижче).

Рецепт і те, що містить чай з шипшини, можна знайти тут - натисніть тут

Якщо вас цікавить масло шипшини - натисніть тут

Як збирати дартс?

Трояндова троянда має колючки, які захищають рослину, саме тому вам потрібен хороший захист рук у вигляді міцних рукавичок, які не проникають через колючки. Крім того, вам потрібні якісні ножиці, найкраще садівництво, не на папері ви сильно не допоможете. Троянда стріла має міцні гілки, які вам доведеться обрізати до плодів троянди - стрілки. Збираючи дартс, будьте обережні, щоб не порвати одяг, підбираючи його, вибирайте старий одяг. Потім можна висушити зібрані стрілки, покласти папір для випічки або газети на деко і дати їм висохнути при кімнатній температурі; якщо у вас увімкнений радіатор, розмістіть їх там. Коли шипшина висохне, закрийте їх у склянку з варенням або паперовий пакет, а пізніше ви зможете приготувати з них лікувальний шипшиновий чай.

Те, що в них ховаються стрілками, просто нічого не долає ...