план

Багаті та корисні рецепти для схуднення

Сьогодні ми повертаємо нашу знамениту TortiPizza ! Існує безліч різновидів, які ми можемо зробити за цим рецептом. Цього разу ми вибрали в якості основних інгредієнтів баклажани, індичку та базилік, останній надає йому особливого штриху.

Інгредієнти на 1 особу

• Яйця (2 одиниці)
• Холодне м’ясо індичої грудки (2 скибочки)
• Баклажани (4-5 скибочок)
• Легкий сир (1 легкий сабаніта)
• Василь
• Подрібнений помідор
• Чорний перець
• Сіль
• 1 столова ложка оливкової олії першого віджиму

Опрацювання
- Для початку цього смачного рецепту ми збиваємо два яйця в мисці і додаємо дрібку солі.
- На сковороду додайте столову ложку оливкової олії і зробіть круглий французький омлет.
- Після того, як коржик буде готовий, залишаємо його на сковороді і додаємо зверху інгредієнти.
- Додайте дві столові ложки подрібненого помідора, лист легкого сиру дрібними шматочками, 4-5 тонких скибочок баклажанів, кілька кубиків індички, подрібнений свіжий базилік і щіпку чорного перцю.

- Щоб закінчити наше блюдо, ми накриваємо тортилью на сковороді на 2-3 хвилини на повільному вогні, поки сир не розтане і баклажани не звариться.
- Ми обережно дістаємо нашу TortiPizza, кладемо її на тарілку і.

Готовий до вживання!

Шукач

NutriBlog

Харчування
Рецепти

Найчитаніші

Рецепти схуднення

Відвідайте нас

Слідуй за нами

Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення роботи користувачів.

Якщо ви натискаєте кнопку "Я погоджуюсь" і продовжуємо перегляд, ми розуміємо, що ви погоджуєтесь з її використанням. >> Дізнайтеся більше

Важливо! Файли cookie не є глистами чи вірусами, Вони не є шпигунським програмним забезпеченням і не призначені для генерування спаму, це лише дані, доступні веб-сайтам, що їх видають.

ElPlandetuVida.es просто використовуйте сторонні файли cookie (наприклад, соціальні медіа та аналітика Google) для покращення взаємодії з користувачем та збирати статистичні дані (Докладніше)

В Іспанії його використання регулюється Закон про послуги інформаційного суспільства та електронної комерції (LSSI-CE)Стаття 22.2.Закон 34/2002 від 11 липня.

Що таке печиво?

Файл cookie - це файл що надсилається браузеру через сервер для запису діяльності, що відбувається на веб-сайті. Ці файли дозволяти сайту зберігати основну інформацію про основні уподобання користувача (мова, конфігурація, вміст, дизайн ...) і відігравати важливу роль з точки зору зручності та досвіду перегляду. Більше інформації про файли cookie.

З будь-яких питань чи запитань щодо цієї політики щодо використання файлів cookie КОРИСТУВАЧ може зв’язатися з El Plan de Tu Vida., Через .

Щоб розширити цю інформацію та дізнатися, як налаштувати веб-браузер, відвідайте наше Юридичне повідомлення та прочитайте розділ "Політика щодо файлів cookie"