Плавання під час менструації: добре почувайтесь у воді навіть у ваші дні
Багато жінок уникають не тільки плавання, а й інших видів спортивної діяльності під час менструації. Неприємні ситуації - це майже частина жіночого циклу. Але що, якщо ви справді не хочете обмежуватися і насолоджуватися тренуванням або заслуженим відпочинком? У цій статті ми пропонуємо вам кілька порад щодо підтримання гігієни та добробуту не тільки під час менструації.
Мені буде боляче плавати з тампоном?
Плавати під час їдальні - це справді природна річ. Єдина відмінність - підвищена гігієна вашої піхви у формі душу, матеріалу купальника або загального догляду за вагінальною мікрофлорою. Під час купання можна використовувати, наприклад, плавальні тампони або менструальну чашку, що є справді ефективною новинкою на словацькому ринку.
Плавання з тампоном не є більш специфічним, ніж носіння класичного тампона. Ви не відчуєте справжньої різниці безпосередньо у воді, але відчуєте це за допомогою гігієни, яка оптимально збільшується. Якщо ви вибрали тренуватися або плануєте відпочинок на морі, обов’язково придбайте інтимні серветки з правильним значенням Ph, тобто кислотністю.
Кислотність дійсно є важливим параметром вашої піхви, і це також пов’язано з використанням тампонів під час плавання. Хлорна вода, або вода як така, несе в собі багато бактерій і містить кілька елементів, які руйнують кислотність вашої піхви.
Одним словом, тампон вам ніяк не зашкодить, доки ви дійсно звертаєте увагу на гігієну, у вигляді використання інтимних серветок, частішої зміни тампонів та використання чистої прокладки відразу після душу в басейн.
Якщо ви все ще не вірите в класичний тампон, скористайтеся можливістю придбати спеціальну чашку або предмет, наприклад, тампони для плавання. Дійсно якісні чашки та тампони для плавання є в аптеці, де вони точно допоможуть вам у виборі.
Вибираючи тампон, пам’ятайте, щоб отримати правильний розмір. Плавальні тампони, але також класичні, також підходять дівчатам, які не мали статевих контактів.
Плавання під час менструації та його ризики
Жіночий цикл впливає не тільки на настрої жінок, але і на зовнішній вигляд їхніх тіл, а також на стійкість піхви до зовнішніх впливів. Речовини, що містяться у воді, можуть загрожувати вашій піхві.
Це також залежить від того, з якого матеріалу виготовлений ваш купальник. У цих випадках віддайте перевагу купальнику з вищим співвідношенням бавовни, якщо це можливо, і уникайте пластмас. Хоча ми добре знаємо, що це не завжди можливо зі спортивним плаванням.
Однією з найпоширеніших проблем, пов’язаних з плаванням, є зниження кислотності піхви і, отже, виникнення дріжджів - мікозу. Якщо у вас є проблеми з цим видом цвілі, ми рекомендуємо уникати не тільки плавання під час циклу, але також використання тампонів. Це приносить із собою неприємний свербіж, початковий симптом або печіння. Якщо у вас є якісь початкові симптоми, обов’язково відвідайте свою гінекологічну клініку та дотримуйтесь рекомендацій лікаря. Але не хвилюйтеся, мікози - справді часта проблема.
Купання з тампоном справді неприємне для багатьох жінок. Однак це не можна уявити, і при правильному виборі менструальної чашки або тампонів для плавання вам не потрібно соромитися і тримати дистанцію під час циклу.
Пам’ятайте, що золотим правилом є турбота про своє тіло, особливо під час циклу, коли жіноче тіло схильне до ряду подразників. Під час циклу ми рекомендуємо використовувати продукти без запаху, поверхнево-активної речовини чи хімічних речовин.
Ми сподіваємось, що завдяки цим порадам ви будете отримувати задоволення від плавання набагато більше, і ваші періоди стануть чимось, що більше не буде вас обмежувати, не тільки в плаванні.