Маленькі діти в Словаччині вживають у своєму раціоні багато солі, у них неправильно розподілений жировий склад, їм не вистачає заліза, вітаміну D або кальцію. Як показало нове дослідження Харчові звички годуючих матерів та маленьких дітей, більшості дітей ясельного віку (95 відсотків) не вистачає вітаміну D, 78 відсотка не мають заліза.

вони

Кожна четверта дитина має чотирикратне споживання солі за рекомендаціями. Дослідження було проведено на 500 дітей, і його результати схожі на ситуацію в Чехії.

"Правильне харчування має довгостроковий ефект, і, згідно з останніми дослідженнями в галузі харчового програмування, те, як ми вчимося їсти в молодому віці, суттєво впливає на наше здоров’я пізніше. Неправильне харчування протягом перших 1000 днів життя може призвести до цивілізаційних захворювань, таких як алергія, ожиріння, розлади імунної системи, діабет, астма, серцево-судинні захворювання ", - сказав експерт дослідження Ласло Ковач, керівник 2-ї дитячої клініки Карлового університету та DFNsP у Братиславі.

Що може спричинити недоїдання дитини?

Згадана нестача вітаміну D обмежує засвоєння кальцію та призводить до повільнішого росту дитини. Нестача заліза має тривалі наслідки для психічного та рухового розвитку дитини. Надлишок солі в свою чергу призводить до проблем виведення, надмірного навантаження на нирки. Неправильний розподіл жирів, цукру та білків призводить до порушення обміну речовин та ризику ожиріння у дорослому віці.

Професор Ковач зазначив, що Лише 20 відсотків генів впливають на здоров'я, решта - це зовнішній вплив, насамперед дієта. Тому разом із дослідженням, Рекомендації для харчування немовлят і малюків. Амбіція «Ініціативи 1000 днів» полягає у зверненні уваги громадськості на важливість вироблення хороших харчових звичок у ранньому віці, започаткуванні змін у поведінці батьків і, отже, позитивному впливі на здоров’я дітей у Словаччині протягом усього життя.

До тих пір, поки матері не повинні годувати грудьми?

Дітям до півроку слід, на думку лікаря з ІІ. Дитяча клініка Івети Черни мала бути лише на грудному вигодовуванні. Важливо, щоб матері, які збільшили витрати енергії в цей період, також правильно підходили до свого харчування. Рекомендується продовжувати грудне вигодовування до одного року і довше. Під час відлучення лікарі радять переходити на коров’яче молоко, а на т. Зв молоко для малюків. Включення червоного м’яса, жирної риби, такої як лосось, молочні продукти та яйця, також має бути доречним.

"Молоко є важливим джерелом дуже важливих поживних речовин для новонароджених та дітей раннього віку та має важливе значення для їх правильного росту та розвитку. Безумовно, найкращим вибором є грудне молоко, виключне грудне вигодовування протягом шести місяців рекомендується усіма компетентними органами, включаючи Всесвітню організацію охорони здоров'я ( ВООЗ). Однак грудне молоко також має бути належним чином харчуватися ", - резюмував Чєрна.