Ви чули про останні дієтичні тенденції? У нас є огляди всіх популярних дієтичних планів, які допоможуть вам вирішити, який з них підходить саме вам.

Вибір програми схуднення

Навчіться і підберіть програму схуднення. Дізнайтеся, як дотримуватися програми після її запуску.

Не потрапляйте на модні дієти

Отримайте реальні факти про модні дієти та вивчіть кілька здорових стратегій схуднення, які дійсно працюють.

Високобілкова дієта для схуднення

Дізнайтеся, як дієти з високим вмістом білка можуть допомогти вам схуднути і почуватися ситими. Відкрийте для себе найкращі джерела білка для схуднення.

плани

Дієти з високим вмістом білка та вуглеводами

Дізнайтеся, як працюють дієти з високим вмістом білків/вуглеводів та їх плюси та мінуси для схуднення.

Швидке схуднення: чи безпечно це?

Численні продукти для схуднення та дієти обіцяють швидке схуднення. Дізнайтеся про претензії до швидкої втрати ваги, види дієт, а також про ризики та переваги швидкої втрати ваги.