Отримати красивіші, міцніші та пишніші груди - це бажання, яке зазвичай мають багато жінок для того, щоб виглядати привабливіше.
У деяких випадках це може здатися примхою. Однак за цим бажанням може бути необхідність відновити образ тіла. Можливо, це було втрачено через похилий вік, годування груддю, наслідки ранньої менопаузи або різке зниження ваги.
Інший раз жінки не задоволені формою чи об’ємом грудей відповідно до їх фізичного зросту. А) Так, це може вплинути навіть на вашу власну особистість і на шляху до спілкування.
Зрештою, добре виглядати в дзеркалі та мати можливість насолоджуватися цим приємним образом нас самих може бути дуже приємним.
Отримайте більше красивих грудей природним шляхом
Отримати красивіші груди природним шляхом можливо. Тепер нам потрібно буде слідувати ряду вказівок.
Вони поєднують фізичні вправи, деякі природні засоби та ряд порад. Вони можуть допомогти нам відновити стійкість і привабливість.
Масаж
Масаж грудей щонайменше 30 хвилин на день це може бути ефективною технікою для досягнення красивіших грудей. З часом ми побачимо результати: твердіші груди та більший обсяг.
Це тому, що ці масажі дозволять нам, наприклад, поліпшити кровотік. Вони також можуть зміцнити м’язи в цій області.
Для їх проведення спочатку ми можемо застосувати кілька крапель ефірного масла шипшини. Це ідеально підходить для лікування розтяжок та догляду за шкірою, оскільки містить антиоксидантні та зволожуючі властивості.
Далі ми повинні виконувати кругові масажі. Таким чином, у правій груді круговий масаж буде праворуч, а ліворуч - у протилежному напрямку - ліворуч.
Сприяти збільшенню грудей за допомогою вправ
Фізичні вправи можуть бути чудовими, щоб отримати більшу стійкість у грудях. так, справді, ми повинні бути постійними і встановити щонайменше два півгодинних заняття на день. Процедури, які ми будемо виконувати, можуть бути наступними:
- Вправа з обтяженнями.
- Вправа долонями. Спочатку ми повинні звести кисті рук перед грудьми, а потім здійснити напругу. Таким чином ми зміцнюємо грудний м’яз. Ми встановимо час тиску 20 секунд і час розслаблення 10 секунд.
- Плаваннябез води. Ця вправа весела та ефективна. Спочатку ми встанемо, а потім будемо робити довгі «погладжування», ніби плаваємо в басейні.
- Віджимання. З сміливістю та енергією ми будемо лежати на животі і з хорошим ритмом виконуватимемо 20 віджимань на день для досягнення своєї мети: більш красивих грудей.
Їжте багату естрогеном їжу
Є продукти з властивостями, які нас цікавлять, якщо ми хочемо красивіших грудей. Ми говоримо про них продукти, які природно збільшують естрогени.
Крім того, вони можуть бути дуже необхідними, коли ми одужуємо після пологів або набагато краще справляємося з менопаузою. Це пов’язано з тим, що в цей час рівень цього гормону, як правило, змінюється.
Отже, зверніть увагу на те, які продукти можуть нам допомогти:
- Соняшникова олія
- Насіння анісу
- Куркума
- Чебрець
- Волоські горіхи
- Солодка
- Петрушка
- Шавлія
- Соєвий
Естетичне лікування для отримання грудей, які ви хочете
Ми всі знаємо друга, колегу по роботі або сестру, яка пережила наступне: народжувати, проходити грудне вигодовування і бачити, як її груди втратили твердість і привабливість раніше.
Таким чином, груди втрачають об’єм і виглядають в’ялими. Крім того, одяг може виглядати не однаково.
А) Так, може статися певне знеохочення та втрата самооцінки.
Тому в цих випадках косметичні втручання можуть бути хорошим рішенням. Крім того, вони, як правило, є ефективною стратегією, результат якої, як правило, є дуже задовільним для пацієнтів.
Мультиестетична грудь, яку ви хочете отримати в межах вашої досяжності
У Multestética можна оцінити багато досвіду, оскільки це спільнота косметичної хірургії, в якій користувачі можуть ділитися своїми історіями та особистими думками.
З іншого боку, допомога, яку пропонують фахівці, є дуже повною. А) Так, отримання красивіших грудей - це не щось недосяжне.
- Binfa E, Blumel M. Ожиріння, естрогени та здоров'я жінок. Revista Chilena de Obstetricia y Ginecología 2001; 66 (4): 340-346. Доступно за адресою: https://www.worldcat.org/title/obesidad-estrogenos-y-salud-de-la-mujer/oclc/69969086. Доступ 13.12.2018.
- Дос Сантос Хеберле, Аніта Батіста, де Моура, Маркос Антоніо Муніз, де Соуза М.А., Нохама П. Оцінка методів масажу та накачування при лікуванні опухання грудей за допомогою термографії. Латиноамериканський журнал медсестер 2014; 22 (2): 277-285. Доступно за адресою: https://www.revistas.usp.br/rlae/article/download/85063/87914/0. Доступ 13.12.2018.
- MedlinePlus. Косметична хірургія для збільшення грудей. 2018. Доступно за адресою: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002984.htm. Доступ 13.12.2018.
Диплом психолога Університетом Валенсії в 2004 році. Майстер з охорони праці у 2005 та Майстер в галузі управління психічною системою: нейрокреативність, інновації та шосте почуття у 2016 р. (Університет Валенсії). Колегіальний номер CV14913. Він пройшов курс харчування та ожиріння: контроль надмірної ваги, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Студент соціальної та культурної антропології UNED. Валерія Сабатер працювала в область соціальної психології підбору та навчання персоналу. З 2008 року він тренер з психології та емоційний інтелект у загальноосвітніх школах та пропонує психолого-педагогічну підтримку дітям з проблемами розвитку та навчання. Крім того, вона письменниця і отримала кілька літературних нагород.