щодо

Найпотужніший фактор успіху для особистого розвитку відноситься до "золотої години" вашого дня. Але що це означає? Ну, як людина, ти стаєш тим, про що думаєш більшу частину часу. Ви - загальний результат ідей, інформації та вражень, якими ви живите свій розум ... від моменту, коли ви встаєте, до того, як лягаєте спати.

Все має значення, але деякі відбитки роблять це більше, ніж інші. Думки, якими ви заливаєте свій розум тієї першої години ранку, золотої години, є першорядними. Вони мають великий вплив на те, як ви думаєте, почуваєтесь і дієте протягом решти дня.

Поліпшити свій особистий розвиток

95% усього, що ви говорите чи робите, визначається вашими звичками, хорошими чи поганими. Успішні люди мають звички, які спонукають їх бути позитивними, продуктивними та покращувати свій особистий розвиток. Навпаки, у тих, хто не досяг успіху, мимоволі виробилися шкідливі звички, які змушують їх діяти чи ні, а низький рівень призводить до невдачі.

Найважливіший фактор успіху

Скористайтеся золотою годиною і починайте кожен день продумано і продуктивно для досягнення більшого успіху протягом дня. Якщо ви будете практикувати наступні кроки протягом 21 дня - періоду, в якому звички засвоюються, ви, безсумнівно, наблизитесь до успіху.

21-денна розумова дієта

1. Вставати раніше

Починаючи з завтрашнього дня, вставайте щоранку принаймні за дві години до того, як вам доведеться десь побувати. Крім того, вкладайте перше в себе і свій розум. Якщо ви зазвичай виконуєте вправи щоранку, робіть це перед тим, як починати робити розумові вправи.

2. Прочитайте щось, що вас надихає

Перш ніж увімкнути телевізор, радіо чи прочитати газету, знайдіть від 30 до 60 хвилин, щоб прочитати щось мотиваційне, натхненне чи навчальне. Переконайтеся, що перше, що ви маєте на увазі вранці, - це позитив, здорове життя та відповідність тому життю, яке ви хочете вести.

3. Напиши, що ти маєш на увазі

Закінчивши ранкове читання, візьміть зошит і напишіть 10-15 цілей, використовуючи теперішній час, ніби ви їх вже досягли. Тобто, пишіть цілі на кшталт: "Я важу 50 кілограмів, я чудово підготовлений", "Я їду на новому сірому BMW", "Я живу в прекрасному будинку площею 200 м2" тощо.

Перепишіть свій список цілей щоранку, не посилаючись на ці напередодні. Не забувайте, що цей крок дуже важливий на шляху до ваших цілей.

4. Плануйте кожен день

Плануйте заздалегідь кожен день. Після того, як ви переписали свої цілі, складіть список усього, що вам потрібно зробити цього дня. Потім упорядкуйте свої сережки відповідно до їх пріоритету, цінності та важливості.

5. Розставте пріоритетні завдання на день

Почніть перш за все працювати над своїм найціннішим і найважливішим завданням. Зосередьтеся на цьому, поки не завершите його. Коли ви починаєте і закінчуєте своє головне завдання під час золотої години, ви відчуваєте прилив енергії, ейфорії та впевненості. Це спонукає вас до інших завдань і збільшить вашу продуктивність протягом решти дня.

6. Дайте своєму розуму освітній зміст

Слухайте освітні програми за кермом. Постійно годуйте свій розум високоякісним вмістом, який підносить і надихає вас робити все можливе.

7. Станьте ефективними у своїй роботі

Нарешті, розвивайте це почуття терміновості. Набирайте темп, швидко переходячи від завдання до завдання. Не витрачайте час даремно! Чим швидше ви рухаєтесь, тим більше енергії у вас буде, тим більше ви будете робити і тим краще будете почуватись. Будучи ефективним, ви будете мати більший контроль над своїм життям, а отже, будете більше поважати себе.

Золота година

Зробіть золоту годину кермом вашого дня. Коли ви прокинетеся рано і вкладете першу годину в себе, ви будете здивовані різницею в тому, як ви почуваєтесь і отримуєте результати. Ви будете поступово перетворювати свою думку про себе і те, що можливо для вас. Ви станете магнітом на гроші і почнете вдосконалювати свій особистий розвиток, досягаючи успіху!

Що ви робите, щоб покращувати своє життя день у день?