поради

Як фізіотерапевт, з плином років я все більше усвідомлюю, що, щоб допомогти людям, які проходять через наші руки, ми повинні спостерігати за пацієнтом у всіх його сферах, фізичній, соціальній та емоційній. Коли ви намагаєтесь працювати з цієї передумови, ви можете спостерігати великий вплив, який він чинить на багато афектів та травм, які ми лікуємо, такі важливі фактори, як дієта.

Той, хто працював у світі м’язово-скелетного болю і тим більше, якщо це проблеми зі спиною, буде більш-менш обізнаний (і не лише через те, що ми можемо перевірити своєю щоденною практикою, а й через власні прояви, які пацієнти що дієта, стрес на роботі, відсутність регулярних фізичних вправ та емоційно-психологічний стан мають великий вплив на стан та розвиток наших методів лікування.

Тому в цій публікації я зупинюсь на одному з цих факторів, який відіграє важливу роль у процесах та захворюваннях, які ми лікуємо; годування.

ЯК КОРМЛЕННЯ МОЖЕ ВПЛИВАТИ ТРАВМИ М`ЯЗО-СКЕЛЕТНОГО?

Загальновизнано, що дієта відіграє важливу роль у уникненні та запобіганні множинним недугам та захворюванням, які можуть вплинути на наш організм.

З часом з’являється все більше досліджень, які чітко і надійно підтверджують взаємозв’язок між тим, що ми їмо, і тим, що нам боляче, як ми знаємо, одним з цільових органів, і що завдяки його метаболічним та детоксикаційним функціям це може більше постраждати поганою дієтою є печінка.

Це орган, який відіграє фундаментальну роль, завдяки чому неправильне харчування чіткіше передається при патології, захворюванні чи захворюваннях опорно-рухового апарату, оскільки це орган, який, крім участі у багатьох метаболічних завданнях, відповідає за детоксикацію та очищення нашого організму. тіло.

Ось чому це один з органів, в якому ми повинні зосереджувати свої зусилля найбільше, коли, як медичні працівники, рекомендуємо та консультуємо дієтичні та дієтичні заходи, які можуть покращити ураження, які ми лікуємо.

Нижче я загалом описую різні больові синдроми, на які може впливати дисфункція печінки і, отже, лопата для годування.

Назад прихильність

  • Головні болі та мігрень.
  • Напруга в правій області шиї.
  • Постійні болі в правій спині.
  • Цервікалгія переважно права

Тендінопатії

  • Проблеми з сухожиллями або тендинопатії в правому плечі (надспинатна тендинопатія)
  • Епікондиліт або синдром правого тенісного ліктя.
  • Компресивні синдроми периферичної нервової системи
  • Права шийка-брахіалгії.
  • Синдроми зап’ястного тунелю

Існує ряд їжа які шкодять роботі печінки та жовчного міхура та інші, що приносять їм користь. Як ви можете бачити у цьому відео, я ділюсь деякими рекомендаціями, спрямованими на очищення печінки та жовчного міхура від різних токсичних відходів, які накопичуються внаслідок неправильного харчування. Загальна пропозиція від лікування лікарськими рослинами що може бути корисним у цих випадках.

Продукти, яких ми повинні уникати, щоб піклуватися про свою печінку, є наступними:

  • Шоколад.
  • Кава: усуньте або зменшіть його, а в будь-якому випадку краще зне кофеїну.
  • Апельсини та мандарини.
  • Смажена.
  • Уникайте молока та похідних у людей з групами крові O та A
  • Випічка, печиво та загалом вишукані солодощі.
  • Червоне м’ясо та ковбаса меншою мірою.

До цього слід додати, що крім того, що існують різні харчові причини, які змінюють правильне функціонування печінка також те, що ми відчуваємо емоційно, може впливати і змінювати наші органи, зокрема на печінку більше впливають такі емоції, як злість і напруга чи лють. Ці емоційні стани можуть «ще більше подразнювати печінку», викликаючи різні ознаки та симптоми, деякі з яких належать до сфери м’язово-скелетного болю.

ЯК МОЖЕ ВИКОРИСТАНА ДІЄТА ВПЛИВИТИ НА МИСТОЧНО-СКЕЛЕТНУ СИСТЕМУ? ЯК МИ МОЖЕМ БОЛКАЛІЗУВАТИ НАШ ОРГАНІЗМ?

РН нашого тіла слід тримати в оптимальній зоні, тобто між 7.36 та 7.42. Це життєво важливо для того, щоб відбувалися мільйони хімічних реакцій, які постійно генеруються в нашому організмі. Як відомо, нинішній спосіб життя разом зі стресом та великим харчовим дисбалансом призводять до підкислюють організм.

Надлишок тваринного білка, токсинів, таких як алкоголь, тютюн, харчові добавки, і в цілому споживання промислових продуктів та надмірні процеси роблять раціон тисяч людей дуже низькою якістю., що може в кінцевому підсумку допомогти породити багато проблем, які ми розглядаємо в консультації.

У цьому відео, яким я ділюсь з вами, перелічено різні харчові причини, які можуть спричинити цю метаболічну кислотність, та рекомендації, яких потрібно дотримуватися, щоб підщепити наш метаболізм.