Аніта Колбі написала книгу "
Ваша краса "
під редакцією Даймона іспанською мовою, у 1954 р. вперше. У цій книзі пропонувались як поради щодо краси, так і гостинність та гарні манери, але це була біблія для жінок.
Все було зашифровано

Аніта Колбі

Дієта вражає, оскільки це сучасний хліб із цільної пшениці, знежирене молоко, фрукти та овочі, що доводить, що нічого не винайдено.
Вправи являли собою прості рухи для здійснення кожної частини жіночого тіла, 5 хвилин вранці та 5 перед сном. І переходимо до задоволення від гарячої гарячої ванни з солями.
Вона навчила дихати повними легенями, свіжим повітрям, що теж було дуже сучасно.
І знаменитий голлівудський нахилений літак, який, як виявилося, є найкращим способом циркулювати кров до голови та оксигенувати як мозок, так і обличчя.

Давайте подивимось, як виглядає дуже актуальна НАКЛОНОВА ПЛОЩИНА ГОЛІВУДА

НАХИЛЕНА ПЛОЩИНА ГОЛІВУДОВОЇ КРАСИ

або. вода не піднімається до річки

Коли я вперше приїхав до Голлівуду, я був вражений чудовими кольорами обличчя багатьох старших актрис. Це був світліший, гладкий, сяючий колір обличчя, ніж десятки молодих зірок. З усіх них справжньою загадкою була Елсі Мендл - померла багато років тому -, яка жила в одному з найсмачніших будинків Каліфорнії, і я б навіть наважився сказати у всьому світі. Тоді йому було дев'яносто, і він був вундеркіндом життєвої сили, він мав пильну і блискучу кмітливість, нескінченну чарівність і жвавість. і колір обличчя, як у молодої дівчини. В останнє десятиліття XIX століття вона була головною зіркою Фромана та найелегантнішою актрисою на американській сцені;
Пізніше вона була надзвичайно талановитим декоратором, а пізніше все ще керувала кількома установами на обох континентах як міжнародний готельер. Я не міг керувати собою і запитав, як я можу досягти цього дива.

Давай, напевно ти вже знаєш - відповідаю - я вже сотні разів говорив. Мене це цікавить. Люди театру завжди знали просту істину про те, що необхідно допомагати серцю в роботі над направленням крові в мозок, шию та обличчя. Я лежу по кілька хвилин щодня, щоб ноги були вище голови, і я роблю це вже п'ятдесят років.

Я споглядав дивовижну свіжість ще одного стародавнього обличчя - Білле Берка, і також запитав його: ти робиш те саме? - Природно! - відповів він мені, - я завжди робив цю вправу.

Журнал Time, розкриваючи секрет вічної молодості Біллі, прокоментував, що кожного ранку він проводив час догори ногами, опустивши руки на землю і піднявши ноги. Потім він процитував власні слова зірки: "це приносить кров до мозку, і я думаю, що це також дуже зручно для моїх ніг і решти тіла". Звичайно, той, хто це бачить, не може не думати, що це так.

Але повернімось до Голлівуду. Після того, як я познайомився з цими відомими жінками, які залишаються незнищенними, мені було цікаво, що з цим робили молоді актриси. Це не зайняло багато часу, щоб з’ясувати це.

Одного разу в студії, зайшовши до мандрівної гримерки Ави Гарднер, між двома сценами я виявив, що вона відпочиває, підперши ноги об стіну, а ноги піднявши. - "Коли я деякий час займаю цю позицію і мені вдається почервоніти, моє обличчя стає набагато кращим для великих планів", - сказав він, посміхаючись.

Я також міг бачити, як Джинджер Роджерс відвертала чвертьгодинну дрімоту, поклавши ноги на голову ліжка. І станьте свідком того, як Олівія де Хевіленд відрепетирувала свою роль у "Спадкоємиці", коли відпочивала, поклавши голову на підлогу та ноги на дивані.

Це роблять усі: щоб освіжитися, в короткі хвилини відпочинку під час зйомок фільму;
відпочити після цілого дня полювання;
оживити своє обличчя та мозок у часи, коли ви не дуже відчуваєте себе. Немає нічого кращого за цю просту вправу.

Секрет цієї вправи, безсумнівно, полягає у найважливішій функції крові, яка, як відомо, полягає у підведенні їжі та палива до кожної клітини та одночасно у виведенні токсинів. Проста сила тяжіння легко тягне кров до нижніх кінцівок, саме тому наші ноги набрякають, коли ми втомлюємося - але в той же час це заважає кровообігу знизу вгору через дуже дрібні судини, які йдуть до голови. Давайте використаємо ту саму силу тяжіння, щоб виправити дефект.

А тепер уявіть собі водяний насос, розташований на висоті четвертого поверху, у будинку з шістьма. Для нижніх поверхів є дуже широкі труби, тоді як ті, що ведуть воду на шостий поверх, втричі вужчі. Де буде більше тиску і більше води? Природно, на перших поверхах. Це не потребує пояснень, ми розуміємо це за простою логікою. Ну, той факт, що кров повинна піднятися на той шостий поверх, до наших щік, пояснює, чому вона повинна якнайшвидше спуститися, щоб забезпечити інші частини нашого тіла, з голови до ніг, не залишаючи жодного кута. постачання. Практика цієї похилої площини Голлівуду сприяє зрошенню та забезпеченню.

Розумієте, чому ПОЧИНАЄ ВІК через КОЛОС? Є багато молодих тіл, голови яких застарілі. Тому необхідно забезпечити обличчя, шию та плечі ідеальним зрошенням. Для цього поставте прасувальну дошку, притулившись до краю низького ліжка. Покладіть подушки під сідниці і приперте ноги до стіни. Робіть свою похилу площину на дивані або на шезлонгу, опустивши голову і ноги на руку ... у будь-якому випадку, влаштуйте себе якнайкраще, доки ваше тіло формує кут від 30 до 45 градусів з підлогою. І утримуйте позицію, починаючи з десяти хвилин на день, а потім двадцять або півгодини (у медичному плані це відомо як позиція Тренделенбурга)

Робіть це, поки ви розмовляєте по телефону, коли ви фіксуєте нігті, коли ви носите косметичну маску, або просто для того, щоб подумати і відпочити: але робіть це щодня.

І спостерігайте за тим, ЩО БУДЕ З ТИМ, ЩО ДО вас турбує ваше обличчя, коли ви практикуєте НАКЛИНУ площину Голлівуда.

По-перше, кров буде надходити до цих дрібних артерій, забарвлюючи і надаючи жвавості обличчю та шиї. Не забувайте, що він несе з собою кисень, який допоможе вам спалити домішки та усунути мертві клітини, що він несе білі кров'яні клітини до заражених місць, а також їжу та мінеральні речовини для відновлення тканин. Коротше кажучи, це найкращий засіб для чищення, який ви можете нанести на шкіру після очищення шкіри.

Ви отримаєте ще більше переваг від цієї пози. Таким чином, всі ніжні м’язи обличчя та шиї приймуть положення, яке додасть обличчю більше шарму. Контури щелепи і щік твердіші, звисаючі лінії зникають, подвійні підборіддя з’єднуються в один. і ВИ СТАРЕ ВИ БЕРЕТЕ БІЙ. Давайте подивимось, чи ви почнете це робити відразу, добре? Спочатку очистіть і зволожите обличчя;
потім потренуйтеся в похилій площині. Ви побачите, як ви почуваєтесь омолодженими.

Аніта Колбі
Книга краси Аніти Колбі (Енглвудські скелі: Прентис-Холл, 1954)

Краса, за словами Аніти Колбі

Аніта Колбі була консультантом з питань краси зірок чи майбутніх зірок у Голлівуді 1950-х рр. Вона написала книгу "Твоя красуня", яка зараз вийшла з друку, і її можна придбати лише в старомодних книгарнях. Книга вийшла в Іспанії в 1954 році, і це весела, чарівна книга, яку я успадкував від матері, яка завжди була вдома і, недоступна для знеохочення, пережила всі передачі, яких було багато.

Наближається Різдво, і багато-багато з нас запасаються цими захоплюючими днями, ми очищаємо, відлущуємо і надаємо своїм тілам однакової пишності, як паркету, який раз на рік не шкодить, і так, з’являються нові плани та цілі, чому б і ні, якщо справа лише в тому, щоб надіти рожеві окуляри ... незважаючи на новини в новинах.

Книга Аніти Колбі випромінює оптимізм та самооцінку з усіх боків. Я не знаю, якими були б інші заголовки у збірнику, виданому Daemon, але мені сподобався цей, бо крім суворості (їх методи працюють) дуже цікаво дізнаватися анекдоти від зірок моменту. Знати процес того, як вони перевершили себе для досягнення своєї мети: бути найкращим у шоу-бізнесі того часу, у 50-ті.

Цей оптимізм, що ти - зірка свого життя, типово американський. Коли я там жив, я був здивований якістю американців постійно посміхатися, хоча це досить лицемірне ставлення, це "тут ніколи не виникає проблем і все ідеально".

Спочатку я весь день збентежився, що вони посміхаються, це не вийшло у мене. Але через кілька місяців ти звикаєш до цього, і ми з моїми друзями з ау-пари посміхалися б з ранку до вечора, настільки, що спочатку у нас боліли обличчя через відсутність звички. Однак наприкінці нашого перебування в США нам довелося захопитися цією якістю: коли ти змушуєш себе посміхатися щодня, зрештою виявляється, що звичка змінює твої ментальні схеми, і ти справді почуваєшся щасливішим.

У книзі, звісно, ​​Аніта Колбі розповідає про чудові сукні та про те, що це надзвичайно просто. Досить білої блузки, спідниці-олівець, перлового намиста. Це закликає вас дбайливо доглядати за собою: їжте смачну та збалансовану дієту, тренуйтеся, відпочивайте, спите, адже завдяки цьому ви отримуєте енергію, бережіть себе таким, яким ви є: найкраще у світі для себе.

Насправді це говорить вам: ставтеся до себе як до бренду, як до продукту, що ви практикуєте певний тип самокоучингу, внутрішній SWOT, що присвячуєте себе вдосконаленню з усіх боків, приймаючи простоту як спосіб життя. А це означає піклуватися про своє здоров’я в повній мірі, з якою модель Кейт Мосс тоді не мала б успіху з багатьох причин. Кожна деталь розрахована на міліметр, щоб покращити компанію, тобто себе.

Аніта Колбі наполягає на тому, що якщо ви хочете досягти зоряності, не слід копіювати нікого, бо це ніколи не працює, і згадує випадок з Мері Мартін, яку вони намагалися перетворити на Джинджер Роджерс, киснючи її волосся та одягаючи довгі летючі спідниці. Лише коли він відновив своє справжнє «Я», він почав блищати на зоряному небі. Аніта Колбі порадила таким актрисам, як Дженніфер Джонс, незабутня актриса з "Дуелі на сонці", і спостерігала за процесом, коли їй доводилося вчитися ходити як індіанець, щоб зіграти свою роль, елегантність та стиль, що насправді уособлюється.

Книга пропонує вам чотиритижневий план здоров’я та краси, який, зауважте морякам, працює і використовує найпростіші інгредієнти: нежирний крем для сухої шкіри та світло для жиру, велика кількість пива, щоб залити ваші локони кучерями. Як одягатись і як слідкувати за своїми гостями (також як бути зразковим гостем). Все - від радісного почуття щедрості по відношенню до інших і до себе.

У цій красі все значно змінилося, але саме тому мені дуже подобається простота цієї книги. Мене виснажують жіночі журнали: вони пропонують вам занадто багато інформації, тисячі процедур на вибір. Цікаво, що рекламодавці косметики кажуть, що жінкам потрібні "наукові" повідомлення, а саме те, що вони насправді говорять (компоненти та дії крему: антиоксидант, відлущуючий, живильний, зволожуючий, з біочастинками, і багато іншого), а чоловіки реагують лише до унікальних і простих повідомлень: цей крем усуне зморшки або цей дезодорант приверне всіх жінок на вашому шляху.

Ця косметика - одне задоволення, і важливо, щоб це було, задоволення, і не важке завдання. Я пам’ятаю дуже приємні часи, коли ми «робили нам красу» зі своїми друзями. У Сари були солодкі та м’які руки, і коли я розчісував волосся, я мало не заснув. Влітку ми з іншим другом проводили педикюр, розміщуючи миску на ґанку заміського будинку, оточеному деревами та рослинністю. Ми проводили цей ритуал кілька разів протягом літніх місяців. Це був наш приватний спа-центр.

Ну, я продовжуватиму використовувати цю книгу як якусь особливу Біблію, що до Різдва залишився лише тиждень, і перш за все, я сподіваюся і сподіваюся, що результати будуть видні! Щасливих свят. Всього найкращого. [/ img]

Я можу запевнити вас, що це працює, тому що я пережив це у своїй родині, як під час дієт, вправ, нахиленої площини, як поради щодо вибору кольорів та типу одягу, який подобається, я бачив, як ця леді стежить за трьома поколіннями жінок у моїй сім'ї і я можу це рекомендувати. Це розважальна забава, і яким би мачо це не здавалося більш шанобливим для жінок, ніж сучасні модні журнали.

(ДОПОМОГА З ФОТОГРАФІЯМИ ПОСИЛАННЯ)

Зодіак:

Китайський знак:

Привіт * гість * велике спасибі за цю дуже цікаву тему, особливо за пораду, яку ти даєш простим способом. і це ніколи не вийде з моди.

Я розміщу зображення посилань для вас, ще раз дякую вам і вітаємо

Зодіак:

Китайський знак:

Цитування: Давай, напевно ти вже знаєш - відповідаю - я вже сотні разів говорив. Мене це цікавить. Люди театру завжди знали просту істину про те, що необхідно допомагати серцю в роботі над направленням крові в мозок, шию та обличчя. Я лежу по кілька хвилин щодня, щоб ноги були вище голови, і я роблю це вже п'ятдесят років.

Тому дуже важливо циркулювати зворотну кров, піднімаючи ноги .

Чи знаєте ви, що лікар рекомендував для циркуляції? Ну тепер я буду.

Зодіак:

Китайський знак:

Це похила площина:


покладіть прасувальну дошку, притулившись до краю низького ліжка. Покладіть подушки під сідниці і приперте ноги до стіни. Робіть свою похилу площину на дивані або на шезлонгу, опустивши голову і ноги на руку ... у будь-якому випадку, влаштуйте себе якнайкраще, доки ваше тіло формує кут від 30 до 45 градусів з підлогою. І утримуйте позицію, починаючи з десяти хвилин на день, а потім двадцять або півгодини (у медичному плані це відомо як позиція Тренделенбурга)

Робіть це, поки ви розмовляєте по телефону, коли ви фіксуєте нігті, коли ви носите косметичну маску, або просто для того, щоб подумати і відпочити: але робіть це щодня.

І звичайно, у цьому є багато логіки, і якщо ці художники це робили, тим більше причин, оскільки для них характерна красива шкіра ... і що в ті часи не було так багато спеціальних кремів, тому що не було як багато досліджень, як зараз, навіть зараз Незважаючи на наявність стільки продуктів, ми багато разів говоримо, що вони нічого не роблять і дуже дорогі, але звичайно ... це те, що потрібно ... похила площина для оксигенації шкіри та мозку.