здорового

Хочете переконати підлітка вибрати здорову їжу? Робіть ставку на бунт підлітків.

Американські дослідження підтвердили те, що батьки підлітків знали давно - що якимось чином "проти" завжди цікавіше.

Кілька корисних фактів для батьків (до) підлітків

Остерігайтеся нудьги в період статевого дозрівання

Виділення довготривалих переваг збалансованого харчування для здоров'я є нудне у свідомості підлітків. Ось чому людині, яка вживає таку дієту, теж нудно і соромно. У той же час дослідження стверджують, що інформування дітей про маніпулятивні практики харчової промисловості зменшує їх перевага споживати солодощі та іншу, очевидно, нездорову їжу.

Якими є діти в період статевого дозрівання?

У ході двох досліджень 536 дітей віком від 13 до 15 років розділили на три групи.

  • Перший отриману інформацію про користь здорового харчування для здоров’я.
  • Друга група отримала матеріали про те, як це дієта швидкого харчування розроблений настільки привабливо, наскільки його етикетки можуть ввести в оману, незалежно від того, спрямований він на зовсім маленьких дітей або людей з біднішого походження.
  • Остання група отримала інформацію, що вони взагалі не мали відношення до їжі.

Раціональна дієта дійсно дорога?

Харчування згідно з підлітками

Наступного дня, після передбачуваного закінчення опитування, діти отримали десяту упаковку від вчителів на винагороду за їх вибором.

Лише 43% дітей з другої групи, які отримали інформацію про практики індустрії швидкого харчування, обрали вибір нездорова їжа як нагорода, на відміну від 54% дітей третьої групи.

Також спостерігалося, що діти з другої групи негативно реагували на рекламу газованих підсолоджених напоїв, і, отже, частіше відхиляли їх.

"Якщо ми будемо представляти здорову дієту як щось непокірне, те, що є предметом нашого вільного вибору, як ми боремося з несправедливістю, має набагато вищу цінність для дітей ", - говорить Девід Йеге, співавтор дослідження.