Кандидоз або мікоз - це грибкова інфекція, спричинена дріжджами, що є різновидом гриба. Існує багато видів дріжджів: одні використовують для виготовлення хліба, інші для варіння пива. І називається один вид дріжджів Кандида, воно також живе в нашому тілі.

мікоз

Кандида

Зазвичай кандида живе на шкірі та всередині тіла в таких місцях, як рот, шия, шлунково-кишковий тракт та піхва, не викликаючи жодних проблем. Навпаки, він є життєво важливою частиною мікробіома і поряд з «хорошими» бактеріями бере участь у багатьох функції зміцнення здоров’я:

  • Дріжджі підтримують вашу травну систему здоровою та в рівновазі.
  • Правильна кількість у вашому організмі допомагає імунній системі виконувати свою роботу.
  • Дріжджі також допомагають засвоювати вітаміни та мінерали з їжі і навіть боротися з хворобами.

Зростання дріжджів підтримується завдяки здоровому балансу між «хорошими» і «поганими» бактеріями. Якщо цей баланс порушений або інша зміна умов, в яких можуть процвітати дріжджі, дріжджова інфекція або мікоз. Це часто спричиняє метеоризм, здуття живота, біль у роті, неприємний запах з рота, наліт на язиці, виділення або свербіж, рідко запалення сечовивідних шляхів.

Хороша новина полягає в тому, що дріжджова інфекція, як правило, не є серйозною і зазвичай лікується зі зміною режиму харчування та способу життя. Однак у людей з вищим рівнем кандиди або ослабленою імунною системою можуть спостерігатися періодичні інфекції або більш серйозні симптоми.

Чому гриби небезпечні? МІКОТОКСИНИ

Дріжджі (кандида) - це грибок. Гриби утворюють у якості вторинних метаболітів небезпечні речовини мікотоксини, які є потужними алергенами.

Мікотоксини можуть всмоктуватися через шкіру, дихальні шляхи та слизову оболонку кишечника та викликати запалення та окислювальний стрес в організмі. Це може призвести до респіраторних захворювань, інфекцій та в деяких випадках тривалого впливу, захворювань верхніх та нижніх дихальних шляхів, хронічної втоми та навіть раку.

Мікотоксини погіршують імунну дисфункцію, пов’язану з хронічними захворюваннями, та гальмують процеси загоєння в організмі. Вони також порушують гормональний баланс в організмі і знижують толерантність до будь-якого виду стресу.

Найпоширеніші симптоми мікозу

Жаба (кандидоз ротоглотки)

Коли дріжджі розмножуються в роті та горлі, це може викликати інфекцію, яку називають жабою.

Симптоми включають:

  • Білі або жовті плями на мові, губах, яснах, кліматі та внутрішніх щоках
  • Почервоніння або біль у роті та горлі
  • Потріскані куточки рота
  • Біль при ковтанні

Вагінальний мікоз

Підраховано, що три з чотирьох дорослих жінок протягом життя отримуватимуть принаймні одну дріжджову інфекцію, і у половини з них буде принаймні один рецидив. Чоловіки також можуть заразитися дріжджовою інфекцією, але це набагато рідше.

Симптомами вагінального кандидозу є почервоніння, набряк, свербіж, хворобливі статеві стосунки та сильні щільні білі виділення «сирної маси». Чоловіки з дріжджовою інфекцією можуть мати сверблячі висипання на пенісі.

Оскільки мікоз може мати симптоми, подібні до інших інфекцій у жінок, таких як бактеріальний вагіноз або захворювання, що передаються статевим шляхом, важливо звернутися до лікаря.

Мікоз шкіри та нігтів

Мікоз шкіри проявляється висипом, яка часто викликає почервоніння та інтенсивний свербіж. У деяких випадках інфекція може спричинити тріщини та біль на шкірі.

Висип може вражати різні частини тіла, але найімовірніше розвиватиметься в складках шкіри. Сюди входять ділянки під пахвами, в паху, між пальцями ніг і під грудьми. Кандида також може викликати інфекції нігтів, країв нігтів і кутів рота.

Кандида також може викликати висип на пелюшках у маленьких дітей. Незважаючи на те, що висипання на підгузниках зазвичай викликані тим, що занадто довго залишають на шкірі мокру або брудну пелюшку, подразнення частіше виникає після подразнення. Якщо вас турбує кандидоз, зверніться до свого педіатра.

Заростання цвілі кишечником (SIFO)

Здоров’я травної системи сильно залежить від балансу між «хорошими» і «поганими» бактеріями, які живуть в кишечнику. Проблеми з травленням, включаючи запор, діарею, нудоту, метеоризм, судоми та здуття живота, можуть виникнути при порушенні балансу в кишечнику.

Недавні дослідження навіть пов’язують заростання кандиди з кількома шлунково-кишковими захворюваннями, включаючи виразковий коліт та хворобу Крона.

Читайте також нашу відповідну статтю: Заростання кишкової цвілі (SIFO)

Дріжджові інфекції сечовивідних шляхів

Рідко кандида може також викликати інфекції сечовивідних шляхів (ІМП).

Симптоми включають відчуття печіння при сечовипусканні, часті позиви до сечовипускання, помутніння, темна або різка сеча, біль у животі або тиск.

Інші бактерії, такі як кишкова паличка, частіше викликають ІМП, але ви також страждаєте рецидивуючими інфекціями і вважаєте, що причиною може бути мікоз, і вам може здати аналіз сечі.

Читайте також нашу статтю: Хронічне запалення сечового міхура

Хронічні інфекції пазух

Хоча короткочасні синусові інфекції здебільшого спричинені бактеріями, багато довготривалих хронічних синусових інфекцій вважаються грибковими.

Дослідження клініки Майо розглянуло групу з 210 осіб з хронічними інфекціями пазух і виявило, що у 96% слизу було цвіль у слизі.

Симптомами є нежить, закладеність носа, втрата запаху та головний біль.

Хронічна втома

Одним з найпоширеніших симптомів, пов’язаних із Candida, є втома. Хоча немає жодних доказів того, що Candida викликає втому, існує кілька способів, яким це може сприяти.

По-перше, мікоз (кандидоз) часто супроводжується недоїданням, таким як нестача вітаміну В6, незамінних жирних кислот і магнію. Відомо, що дефіцит магнію викликає втому.

По-друге, інфекції Candida зазвичай трапляються, коли імунна система ослаблена. Погано функціонуюча імунна система сама по собі може призвести до втоми.

Одне дослідження припускає, що тривалий кандидоз кишечника може бути навіть потенційною причиною синдрому хронічної втоми.

Небезпечний інвазивний кандидоз

Коли дріжджі потрапляють у кров, вони можуть потрапляти в серце, мозок, кров, очі та кістки. Це може спричинити серйозну інфекцію, що загрожує життю.

Симптоми включають підвищення температури та озноб. Оскільки людина з цією інфекцією, ймовірно, захворів іншою хворобою, може бути важко правильно її діагностувати.

Найпоширеніші причини мікозу

Прийом ліків

Антибіотики

Якщо ви використовуєте антибіотики широкого спектра дії, такі як тетрациклін або амоксицилін, для придушення бактеріальної інфекції, ці антибіотики також можуть вбивати здорові бактерії, які тримають дріжджі під контролем.

Кортикостероїди

Застосування інгаляційних кортикостероїдів при астмі пов’язано з дріжджовою інфекцією у роті.

Протезування

Люди, які носять протези, особливо ті, хто також страждає на діабет, можуть частіше розвивати жабу. Тому щовечора ретельно чистіть протез, щоб запобігти зараженню.

Гелі для душу та вагінальні спреї

Деякі продукти можуть змінити рівень кислотності у піхві. Це сприяє росту дріжджів і може знищити корисні бактерії, які тримають дріжджі під контролем.

Мікоз при зміні рівня гормонів

Зміни рівня естрогену та прогестерону у жінок, які вагітні, годують груддю, застосовують замісну гормональну терапію або приймають естрогенні контрацептиви, можуть призвести до вагінального мікозу.

Одяг

Нижня білизна (або вузькі джинси або мокрий купальник), що запобігає диханню області, може підвищити температуру тіла та вологість у піхві. Це створює умови, в яких процвітає ріст дріжджів. Купіть бавовняну білизну і якомога швидше змініть купальник або одяг після вправ.

Інші медичні причини

Діабет

Якщо ваш діабет погано контролюється, збільшення вмісту цукру в слизовій оболонці піхви може створити благодатне середовище для росту дріжджів.

Ослаблений імунітет

Якщо у вас ВІЛ/СНІД або інший стан, який уповільнює вашу імунну систему, ваше тіло не може боротися з інфекціями. Якщо ви лікуєтесь від раку або вам пересадили орган, у вас більше шансів заразитися дріжджовою інфекцією, такою як жаба або інвазивний кандидоз.

Госпіталізації

Інвазивний кандидоз найчастіше зустрічається у людей, які нещодавно потрапили до лікарні або проживають в іншому закладі охорони здоров’я, наприклад, в будинку соціальних служб.

Як боротися з мікозом?

Найкращий спосіб лікування кандидозу та профілактики повторних інфекцій - це усунення першопричини.

Харчове відновлення мікробів

Найефективніші стратегії включають відновлення мікробіому та підтримання балансу між «хорошими» та «поганими» бактеріями як у місцевому мікробіомі, де сталася інфекція, так і в мікробіомі кишечника, який тісно пов’язаний з іншими.

Найпростіший спосіб вплинути на мікробіом кишечника - це скорегувати свій раціон.

Протигрибкова (протигрибкова) дієта

Рафінований цукор, вуглеводи (включаючи хліб, макарони, печиво) та молочні продукти з високим вмістом лактози можуть стимулювати ріст Candida та інших "поганих" мікроорганізмів. Крім того, рекомендується обмежити фрукти, особливо фрукти з високим вмістом цукру, такі як банани та манго, крохмальні овочі, наприклад, солодку картоплю. Багато дієт проти кандиди обмежують усі злакові та бобові культури, які замінюють тваринні білки.

З іншого боку, було показано, що деякі продукти харчування спеціально сприяють росту «хороших» бактерій і уповільнюють ріст Candida. Завдяки їм мікоз не має шансів.

Ви можете дізнатись більше про протигрибкову дієту, натуральні добавки від переростання грибків у відповідній статті Плісняві грибки в кишечнику.

Є також кілька продуктів з особливо лікувальними властивостями, які можна включити до протоколу проти мікозу. Всі ці продукти є антибактеріальними, антимікробними та допомагають збалансувати рівень корисних і поганих бактерій.

  • Часник, цибуля, спаржа та артишоки багаті пребіотиками, які живлять корисні бактерії.
  • Яблучний оцет, орегано, кокосова олія, кульбаба, чай з розторопші та ферментовані продукти мають очищаючі властивості.
  • Кістковий бульйон - чудовий знак для всіх, хто бореться з дріжджами. Це не тільки живить кишечник, але й може допомогти відновити пошкоджену кишкову оболонку. Він багатий колагеном, м’яко заспокоює і перетравлює.

Існують також способи впливу на місцеві мікробіоми, такі як мікробіоми шкіри, про які ви можете прочитати в нашій статті: Мікробіом шкіри

Протигрибкові препарати

На жаль, змін у харчуванні може бути не завжди достатньо, і в цьому випадку протигрибкові препарати є найпоширенішою формою лікування. Якщо вам потрібні ліки, зверніться до свого медичного працівника.

Якщо ви зацікавлені у допомозі у лікуванні ваших проблем зі здоров’ям, ви можете обрати одну з наших послуг:

Якщо у вас є питання, пов’язане з вищезазначеною інформацією, або ви не знайшли відповідей, які шукаєте, ми з радістю відповімо на нього. Будь ласка, перейдіть до наших безкоштовних Інтернет-порад.

Якщо вас цікавить цілісне уявлення для комплексного вирішення вашого стану здоров’я, перейдіть до служби цілісної нестандартної терапії.

ПОГЛЯД НА АЛЬТЕРНАТИВНУ МЕДИЦИНУ

АКУМУЛЯЦІЯ ВЛАЖНОСТІ ТА ХВОРОБА СПІНУ ТРАДИЦІЙНОЇ КИТАЙСЬКОЇ МЕДИЦИНИ

Після їжі та перетравлення деякі продукти сприяють підвищенню вологи, а внутрішні системи стають повільними, набряклими або холодними. Якщо селезінка ослаблена, вона починає накопичувати патологічну вологу, що є раєм для грибків та інших мікроорганізмів.

СИМПТОМИ СЛАБОГО СПІНУ

Симптоми починаються з травного симптому (повільне травлення, зниження вироблення ферментів, накопичення рідини), потім поширюються на решту тіла і перетворюються на такі проблеми, як небажаний набір ваги, здуття живота, низький рівень енергії, діарея та застійні явища.

Надлишок вологи сприяє також дріжджовим інфекціям, артритам, акне та синусовим інфекціям.

  • Коли накопичується волога і тепло, у роті з’являється солодкуватий смак, слина густа і липка.
  • Коли у когось слабка селезінка, він часто втомлюється, відчуває важке почуття і схильний лежати і відпочивати.
  • Надмірна кровотеча під час менструації у жінок вказує на проблеми з селезінкою, а також на легкі травми та посилення синців.
  • Надмірна розумова діяльність послаблює селезінку і виснажує кров.

ПРИЧИНИ СЛАБОГО СПІНУ

Найбільшим гріхом для селезінки є нехтування сніданком: якщо ви їсте холодний йогурт з мюслі, фруктами або нічого не їсте.

ПРИНЦИПИ ЗМІЦНЕННЯ СПЛЕНУ

  • Снідайте щодня, а після 18:00 не слід нічого їсти, а лише теплий суп, щоб не обтяжувати кровообіг або жовчний міхур
  • Їжте гарячу приготовлену їжу 3 рази на день: гарячий сніданок, обід, вечеря
  • Зробіть запечене або варене яблуко або грушу на десятому або оловранті
  • Не пийте холодну і газовану воду
  • Припиніть користуватися мікрохвильовкою та морозильною камерою
  • Дихальні вправи, що вдихають живіт, чудово підсилюють селезінку.

Існує також список відповідних продуктів харчування та харчових добавок для зміцнення селезінки та видалення вологи. Основи дієти схожі на протигрибкову дієту (наприклад, уникати солодощів), але є відмінності, якими я не хочу вас плутати. Найкраще дотримуватися рекомендованого переліку продуктів з протигрибкової дієти в поєднанні з вищезазначеними принципами зміцнення селезінки.