У їжі є нові шляхи думок і дій. Ми показуємо вам "поради" щодо оптимізації вашого настрою та способу життя на основі багатих пропозицій

поради

Горіхи, пивні дріжджі, соя, цільні зерна, вітаміни групи В та молюски - чудовий та загадковий внесок у вашу радість., Ви зазвичай берете їх до уваги? Тому що, якою мірою їжа визначає нашу фізична та емоційна рівновага ?, ви запитаєте себе. Або як вони можуть впливати на наш розум? Щоразу, коли інформація про _так_ та_не_, яку ми повинні враховувати у своїй повсякденній їжі, стає більш точною, але що, якщо вам не вистачає часу, необхідного для приготування страв, які вам подобаються? Є багато варіантів пошуку ідеального балансу, і всі вони вказують на одну і ту ж ідею: прагнути до здорового способу життя.

Всі продукти мають вроджене рівняння, тип енергії, який впливає на спосіб почуття або мислення, трансформуючи повсякденні аспекти життя і відіграючи в них фундаментальну роль, таким чином, про який ми навіть не підозрюємо.

Тереза ​​Салінас Мірайме, Технічний директор Нуцалуд, присвячена точній настройці нашого розуму та почуттів під час управління кожною їжею, а також її споживання залежно від часу доби - ключові аспекти для кожного. "Неспокійні люди шукають нових шляхів думок і дій і знаходять у їжі багате джерело пропозицій, включаючи оптимізувати настрій ".

Правильна дієта - це потужний інструмент для оптимізації вашого здоров’я та самопочуття.

Тереза ​​підкреслює дуже основну передумову, яка полягає в тому, що їжа не є простим носієм калорій, "важливо знати її дію в організмі; адекватна дієта - ми отримуємо здоров'я, внутрішній баланс та оптимізм ".

І це те, що дієта, яку ми дотримуємося щодня, безпосередньо впливає на гормональний баланс, і її завдання є основним, щоб організм почувається добре. "Гормони - це хімічні дози, що виділяються в кров, і коли у вас є потрібна кількість, ви відчуваєте себе енергійним, оптимістичним і психічно та емоційно різким", - пояснює Тереза.

Почніть з a план очищення, вибираючи потрібні товари різноманітним та добросовісним способом, включаючи фізичні вправи у нашому розпорядку дня і їжа за допомогою органів чуття - це деякі з передумов, які ми повинні взяти до уваги і те, що ми рекомендуємо нижче.

Пограйте з кольорами в їжі, це наповнить вас оптимізмом до кінця робочого дня