- Домашня сторінка
- Інший
- Позитивні та негативні думки
Позитивні та негативні думки
Всім відомий приклад: пивна пляшка на півдорозі. Є ті, хто трактує це як, на жаль, половина цього вже не є, і вони розлючені, є ті, хто трактує це як добре, навіть половина там і щасливі.
Документ, опублікований у журналі Clinical Psychological Science, виявив, що на рішення одного із 103 членів пари, задіяних у дослідженні, впливало те, чи інший член пари думав позитивно чи негативно щодо певних подій. Згідно зі статтею, на наші рішення, наш спосіб життя, наші зміни впливають негативні чи позитивні думки, які впливають на нас із нашого оточення, і що завдяки їм ми можемо змінюватися на краще чи на гірше, навіть у похилий вік.
Вимовлене слово, думка - це відповідальність. Це впливає не тільки на мене самого, але й на здоров’я мого довкілля. Ситуація дана, поведінка і мислення в ситуації вільні. Що приходить - ставить, що йде - відпускає. Це східна думка.
Найпоширеніший ефект для здоров’я полягає в тому, що негативні думки можуть спричинити депресію, психосоматичні захворювання (запалення кишечника, дерматит, виразка, астма тощо). А позитивні думки покращують творчість, працездатність, витривалість, активність, процеси одужання та відчуття щастя взагалі. Комплементарна медицина може застосовувати лише позитивні думки для зцілення.
Нам потрібно зайнятися негативними думками і змінити їх там, де це можливо: жорстокі, образливі, критичні, сумнівні, заздрісні, гнівні думки тощо.
Позитивні думки підтримують зцілення: думки про довіру, випромінювання любові, прощення, випромінювання безкорисливості, відкритості тощо.
То що ми робимо? Кілька простих ідей, медитація для розвитку позитивних думок.
Я практикую, які позитивні результати можуть мати події, які мене чекають. Я передбачаю це часто і навіть частіше позитивні події.
Я не відмовляюся від своїх цілей легко, я резюмую, як я можу чогось досягти.
Я посилаю посмішку, навіть коли інші сварливі.
Проблеми, якими б великими вони не були, я сприймаю як виклики.
Я унікальне диво життя, як і всі інші, у мене теж є свої цінності.
У складних ситуаціях та кризах може знадобитися порада зовнішнього консультанта, психолога з позитивним мисленням або лікаря. Це принаймні настільки важливо для процесу загоєння, як те, що ми їмо, скільки рухаємось і чи приведені в порядок зуби.
«Позитивне мислення не означає, що ми носимо рожеві окуляри і робимо вигляд, що все в порядку. Латинське слово “positum” означає: що є. Тож бути позитивним означає розуміти, що все, що є там, служить мені і допомагає, навіть якщо це відверто незручно чи боляче. Ми приймаємо те, що є, а потім рухаємось далі ». Курт Теппервайн