Поділіться цією новиною!
Дослідники опитали близько 5000 учасників програми "Ваги", які стверджували, що втратили більше 20 кілограмів і зберігають їх більше трьох років, з метою дотримання ваших стратегій технічного обслуговування.
Таким чином, автори дослідження порівняли цю групу з контрольною групою з понад 500 людей із ожирінням, які не набрали або не втратили більше 2 кілограмів за період, що перевищував п’ять років.
Таким чином, дослідницька група вивчила 54 поведінки, пов'язані з управлінням вагою.
"Люди, які підтримували свою вагу задовільно, реєстрували більш високі частоти та повторення в плані вибір здорової їжі", - сказала керівник дослідження Сюзанна Фелан.