інтоксикацією

"Навчитися ігнорувати речі - чудовий спосіб досягти внутрішнього спокою"

Роберт Дж. Соєр

Однією з чудових ідей "4-годинного робочого тижня" Тімоті Ферріса є концепція гіпоінформативна дієта. Друг Ферріс може похвалитися тим, що не дивиться телевізор, не слухає радіо і не читає газети. Більше того, він каже, що йому достатньо читати заголовки газет на газетних кіосках, і це дозволяє йому вести бесіди з людьми, у яких він може запитати: що нового у світі?

Так само вам достатньо перевірити свою електронну пошту протягом години в понеділок, і ви можете дозволити собі відключити мобільний під час поїздок або міні-виходу на пенсію. Музика та година читання для задоволення перед сном - це єдине, що можна врятувати від горіння.

Все це нагадує мені розділ про Шерлока, де знаменитий детектив каже, що його мозок схожий на жорсткий диск і що він обирає, що в нього вкласти. Шерлок вважає, що інформація про такі теми, як політика (яка користь від того, хто знає, хто головує в країні?), Або розголошення (яка користь від того, що відомо, що земля обертається навколо Сонця?), Нічого не сприяє його існуванню.

Погугливши "гіпоінформативна дієта"Я натрапив на чимало веб-сайтів, на яких ця концепція прозелітизується, але ...

Чи справді доцільна гіпоінформативна дієта?

Давайте спочатку подивимося, що пропонує Тім Ферріс для однотижневого тестування:

  • Немає газет, журналів, аудіокниг чи радіо (якщо не музика).
  • Жодних новин, особливо спеціалізованих веб-сайтів.
  • Немає телевізора (максимум одна година для задоволення перед сном).
  • Забороняється серфінг в Інтернеті на роботі, якщо це не потрібно для того завдання, яке ви виконуєте на той час (або для ключових завдань дня).
  • Нічого для читання книг (крім вашої (ха-ха-ха, чудово!) Чи години художньої літератури перед сном).

Очевидно, що вам не потрібно сприймати це буквально, але я думаю, що сенс того, що ви шукаєте, дуже чіткий. Насправді я хотів би додати деякі мої моменти, які стосуються мого конкретного випадку:

  • Немає форумів. Форуми - це дуже цікаве місце для збору інформації, але знайти щось (або когось) хорошого - це все одно, що шукати голку в копиці сіна і займає неймовірну кількість часу.
  • Блогів немає. Ну, додаю, у найчистішому стилі Тіма Ферріса: крім мого, звичайно.
  • Немає соціальних мереж. Особливо Facebook та Twitter.
  • Без ігор. Ні Candy Crush, ні Angry Birds, ні молоко. Я роками не страждаю цією хворобою, але можна сказати, що я здобув ступінь магістра в цій галузі.

Чесно кажу, так, доцільно. З точки зору особистої продуктивності, ми використовуємо багато з вищезазначених "не можна", а потім скаржимося, що не маємо часу "зробити".

Звичайно, гіпоінформативна дієта, я думаю, не допоможе, якщо ви не зрозуміли, що вам потрібно робити (перспектива, яку ми сказали б у GTD). Оскільки у мене такої проблеми немає, я думаю, що спробую застосувати дієту цього наступного тижня (з сьогоднішнього понеділка по неділю) і розповім вам результат.

У будь-якому випадку, перед тим, як потрапити в план "інформаційного відлюдника", я хочу прокоментувати деякі концепції, що лежать в основі всього цього, які, на мою думку, заслуговують, принаймні, на роздуми:

1) Дізнайтеся лише те, що вам потрібно для досягнення ваших цілей. Ми можемо визначити це як "своєчасні знання". Коли мені щось потрібно, я це дізнаюся. І я планую навчання так, щоб набуття знань та застосування, яке я буду робити з цим, збігалось у часі. Якщо ні, то мені доведеться перекваліфікуватися, бо я забув те, про що дізнався.

Візьміть собі звичку запитувати себе: чи збираюся я використовувати цю інформацію в чомусь негайному та важливому? Якщо відповідь "ні" ...

два) Сприяє "вибірковому невігластву". Є певні теми, які нам нічого не дають. Сюди я б включив поточні події, події, змови, спорт, плітки тощо. Не забруднюйте свій розум зайвою інформацією.

Не будучи талібами, я давно вважав, що ми спожили багато небажаної інформації. Кілька тижнів тому друг говорив зі мною про концепцію Швидкі новини. Ми ковтаємо десятки новин, які поверхнево звертаються до питань і ні в чому не протиставляють тому, що вони говорять.

Владні в захваті від того, як ми самі робимо свій внесок у власну лоботомізацію, харчуючись на основі засобів масової інформації (також в Іспанії, масове лайно).

3) Розвивайте "мистецтво не закінчувати". Якщо щось (книга, курс чи все, що вам потрібно) не відповідає вашим очікуванням, не закінчуйте, залиште це! Економте цей час.

Це легше сказати, ніж зробити, і, як я вже говорив у своєму дописі “Підведення підсумків ...”, це не спрацювало мені добре, оскільки незавершені книги постійно вимагали моєї уваги, скільки б я їх не повернув на полицю краще їх викинути чи віддати?).

Я збираюся трохи переосмислити дієту, оскільки вона буквально здається дещо екстремальною і навіть довільною в деяких частинах. Я не розумію, наприклад, чому я можу читати фантастичні романи по годині на день, а не витрачати цей час на курс сексуальних личинок шовкопряда чи гру на укулеле, якщо це мене розважає. Кожен отримує задоволення та релаксацію по-різному, правда?

Мені здається, що відпочинок та знання є двома основними складовими компенсованого життя, хоча я погоджуюсь з гіпотезою (принаймні так я трактую справу), що ми повинні посилити їх контроль та якість.

Порада, яку я застосую негайно, - не читати більше одного есе чи книги з розкриттям інформації одночасно. Якщо я читаю книгу (пам’ятаєте, чи буду я використовувати цю інформацію в чомусь негайному та важливому?), Я намагатимусь не читати задню обкладинку іншої, щоб не мати спокуси. Багатозадачність завжди суперечить продуктивності праці, але в цьому випадку вона суперечить моїй власній пораді (див. "У пошуках продуктивного читання").

У будь-якому випадку, коротко і змінитись, мені потрібно зробити багато речей.