Більше немає сиру

Топ-модель давно вирішила прибрати цей вид продуктів зі свого раціону

Тримайте a фігура повністю підходить має важливе значення у випадку таких професій, як Жизель Бундхен, яка протягом багатьох років була однією з найбільш високооплачуваних моделей у світі.

гізель

Їй це пощастило генетика грає на вашу користь, але це не означає, що він відмовляється від максимально збалансованої дієти, хоча запевняє, що почав піклуватися про свій раціон, думаючи про своє психічне здоров'я, а не про фігуру.

За той час, коли вона була професійно активною, насправді вона не надто дбала про своє харчування Вона дуже любила гамбургери, але з часом в своїх звичках впізнала ознаки тривоги, тож він вирішив вести здоровіший спосіб життя.

Дієта Гізелі

Аллен Кемпбелл, особистий шеф-кухар моделі, та її чоловік, гравець американського футболу Том Брейді, підтвердили Boston.com, що пара чітко усвідомлювала, які продукти вони хочуть у своєму раціоні, а які виключити.

Всі продукти, що входять до вашого раціону, є органічними, Іншими словами, їх виробляють екологічним способом, без хімічних речовин та добавок. Насправді, деякі з них виходять прямо з вашого особистий сад.

Здебільшого це передбачає овочі, завжди свіжі, і цільні зерна, такі як лобода, рис або пшоно. Це не означає, що пара не споживає білка тваринного походження, але правда полягає в тому, що з часом вони зменшували споживання.

Наприклад, вони їдять червоне м’ясо лише раз на місяць, обираючи нежирне м’ясо, наприклад органічний стейк, курка та зрідка качка. Що стосується риби, то фаворитом сім’ї, без сумніву, є дикого лосося.

На цій дієті так багатий фруктами та овочами, Тут немає місця для таких продуктів, як цукор, рафіноване борошно або сіль, а шеф-кухар готує лише кокосове масло і рожеву гімалайську сіль. Вони не п’ють кави, або будь-який продукт, що містить кофеїн, і вони також усунули молочні продукти.

У чому причина такого рішення?

Вони не єдині знаменитості, які виключили зі свого раціону молочні продукти, це також стосується такі, як Хлое Кардашьян або Меган Фокс, які відокремили ці продукти від свого щоденного раціону.

Відмова від молочних продуктів часто зустрічається в деяких дієтах, оскільки вважається, що ці продукти викликають запальну реакцію в організмі тому що ми не здатні переробляють його високі рівні казеїну та лактози.

Насправді Том Брейді також уникає інших продуктів, що викликають таку саму реакцію в організмі, таких як помідори, перець, баклажани або гриби.

У випадку Жизель, причина в іншому. Вона не переносить коров’яче молоко, хоча час від часу він потурає собі, приймаючи козячий або овечий сир.

У будь-якому випадку, перед тим, як розглянути питання про повне виключення тієї чи іншої їжі зі свого раціону, ми рекомендуємо вам звернутися до фахівців у цій галузі, медичних експертів та дієтологів, які порадить вам, робити це чи ні, і якщо так, вони допоможуть вам у цьому рішенні .