Тайський смажений рис, без рису? Це також можливо! Приготуйте цю смачну їжу в більш дієтичному та ще кориснішому варіанті з цвітною капустою. Підійдіть смажений по-тайськи «рис» на смак справді чудовий, і ваша струнка фігура буде вам вдячна:)
Ми отримуємо багато рецептів смачних страв з Азії, і смажений рис, безумовно, один з найвідоміших з них. Однак цей рецепт є набагато дієтичніше, ніж класика, має знижують вміст вуглеводів, а з іншого боку більше клітковини та білків. Одна порція навіть має лише близько 320 Ккал. Іноді варто просто експериментувати, і результат приємно дивує. При цьому не тільки з точки зору харчування, але і з точки зору смаку. Тож вам точно не доведеться турбуватися про цвітну капусту, завдяки ароматній заправці ви навіть не помітите її смак.
Є кілька способів приготування рису з цвітної капусти, тут написані мої 3 найпопулярніші процедури: Рис з цвітної капусти - дієтична добавка .
Ви отримаєте цю швидку та легку їжу на столі протягом 15 хвилин. Я віддаю йому перевагу Я подаю як легку вечерю, особливо влітку. Однак ви можете доповнити цей рецепт цвітною капустою з курячою грудкою або рибою, смаженою на грилі, наприклад, завдяки чому ви ще більше збільшите в ній частку білка.
Тож якщо вам до душі більш екзотична та легша м’ясна їжа, я рекомендую вдатися до цього підходящого рецепту.
- Жасмин, цільнозерновий або червоний - який рис найздоровіший
- Коричневий рис кращий за білий, це навпаки, або те, що насправді відповідає дійсності; Фітклан
- Коричневий рис захищає вас від серйозних захворювань
- Коричневий рис з тунцем і кукурудзою
- Коричневий рис корисніший за білий рис - Як схуднути за допомогою дієти для схуднення